Insomnio y urticaria

Soy un poco sensible por naturaleza y también tengo un oído muy agudo para el sueño por la noche. Por eso, soy sensible a sonidos leves y al entorno.

Primero, si no se duerme bien, la rutina del día siguiente se derrumba y el estado general se deteriora... También intenté tomar medicamentos para inducir el sueño, pero parece que desarrollé tolerancia y no tuvieron ningún efecto.

Entonces, al ver el libro del doctor Park Dong-chang sobre caminar descalzo (enraizamiento), comencé a caminar descalzo desde el año pasado.

Desde la primavera hasta principios del invierno, siempre que el entorno lo permitiera, lo hacía en cualquier lugar.

Si sufres de insomnio, tu sistema inmunológico también se debilita, y sufrí una erupción severa, y fui a la dermatóloga durante dos semanas, me pusieron inyecciones y tomé medicinas... pero los medicamentos eran realmente fuertes.

Se secaba la boca y, al tomar la medicina, solía acostarse a dormir. Por eso, fue la motivación para comenzar de manera constante.

También caminamos descalzos en nuestro vecindario.

Incluso camino descalzo en el sendero de tierra arcillosa que está un poco alejado.

El insomnio también se cura y la circulación sanguínea mejora.

También fue de gran ayuda para los síntomas de urticaria.

Ya lo mencioné también en la parte inferior, realmente lo recomiendo encarecidamente. Estoy de acuerdo con la frase "El sueño es medicina". ¡Ánimo a todos!

#뭐니 머니해도 건강이최고