Insonnia e orticaria

Sono abbastanza sensibile per natura e ho un udito molto acuto durante la notte. Perciò sono sensibile ai suoni sottili o all'ambiente circostante.

Se non si riesce a dormire bene, anche le attività quotidiane del giorno successivo si scompongono e le condizioni peggiorano... Ho anche provato a prendere farmaci sedativi prescritti, ma sembrava che sviluppassi tolleranza e non avessero più effetto.

Poi, vedendo il libro di Dottor Park Dong-chang sulla camminata a piedi nudi (grounding), ho iniziato a praticarla dall'anno scorso.

Se le condizioni ambientali fossero state favorevoli dalla primavera fino all'inizio dell'inverno, avrei potuto farlo ovunque.

Se si soffre di insonnia, anche il sistema immunitario si indebolisce, e si può soffrire di orticaria grave. Sono andato dal dermatologo per due settimane, facendo iniezioni e assumendo medicine... le medicine erano davvero forti.

Quando la bocca si seccava e prendeva le medicine, diventava normale sdraiarsi e dormire. Per questo motivo, è diventato un motivo per iniziare con costanza.

Anche nel nostro quartiere camminiamo a piedi nudi,

Anche se si va a piedi nudi su un sentiero di argilla leggermente distante, si cammina comunque.

L'insonnia viene curata e la circolazione sanguigna migliora.

È stato molto utile anche per i sintomi dell'orticaria.

L'ho già presentato anche qui sotto, e lo consiglio davvero vivamente. Sono d'accordo con il detto "Il sonno è il miglior rimedio". Forza a tutti noi~~

Qualunque cosa succeda, la salute è la cosa più importante