애플
식단 운동이 답이겠지요 건강한 다이어트 응원합니다 ~
我坚持用自己的减肥方法，持续调整饮食并努力锻炼。
早上醒来空腹喝水是一定要做的事情。
空腹喝水可以帮助身体排除废物。
我主要调整素食饮食，食用如南瓜等有助于减肥的食物。
我坚持不懈地进行运动
早上我进行了家庭锻炼，包括业余的晨练和平板支撑。
我每天坚持不断地步行一万步和爬楼梯。
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Comments 4
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bi꾸준하고 건강한 다이어트 비법이네요 지속적인 노력이 중요하네요
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아침햇살77좋은 정보 올려 주셨습니다 잘 보고 갑니다
냥이키우기열심히 하시는 군요 염천 우천에 만보걷기 하셨네요