Plastic Surgery/Other Treatments

Swelling and heaviness in the legs!

2023.09.12 15:14

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In case of leg swelling and heaviness symptoms, just in case

I thought I might have varicose veins, so I had an ultrasound exam, but it wasn't varicose veins. They said if I don't manage it, it could develop into varicose veins. So, I make it a routine to soak my feet in hot water for about 30 minutes after showering every day. After the foot soak, I apply massage cream and massage my legs. The heavy sensation has improved a lot, but the swelling doesn't go away easilyㅜㅜ Are there any foods or management methods that can help with leg swelling?

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Comments19

agnes0117

매일 족욕해주는 게 정말 도움이 된다고 하더라고요
족욕과 다리 마사지만한 관리는 없을거 같아요.

2023.09.12 15:26

해피혀니

Author

맞아요^^ 진짜 꾸준히
하면 많이 좋아지더라구요^^

2023.09.12 15:27

지폐메이커

거꾸로 누워서 다리 들기요...
주기적으로 하면 다리가 편해요

2023.09.12 15:26

해피혀니

Author

네. 자기전에
해야 겠어요.
정보 감사합니다.

2023.09.12 15:27

또이또이

저는 다리가 많이 아파서 압박스타킹을 사용하는데요.
그것도 효과가 있는 것 같아요

2023.09.12 15:24

해피혀니

Author

요즘 많이 나오던데 추천 감사합니다^^

2023.09.12 15:26

쵸리쵸리

저는 압박 밴드를 꾸준히 해 주고 있어요 
확실히 좋더라구요

2023.09.14 15:03

🍨툐리부인💗

저는 밤에 잘때 꼭 다리쿠션위에 
다리를 올리고 자요!그리고 굽높은
신발은 살이쪄서 신지도 못하지만🤣
굽낮은 신발은 신고 다니려고 하구요
압박 스타킹도 도움이 되더라구요.
다만 잘때 신는것은 피하시는게
좋습니다.오히려 정맥류 순환을
막아버린다고 하더라구요..

2023.09.13 23:18

정마담

저도 한동안 아프고 붓더니 괜찮아지네요
저도 따라해봐야겠어요
감사해요

2023.09.12 23:17

구름방울

요즘 종아리마사지기도 많이 나오는데
저는 하면 확실히 시원하더라구요

2023.09.12 22:25

쭈2

잘 때 베개위에 다리 올려보세요

2023.09.12 21:35

미니미니민

다리 누워서 털기 해보세요
혈액순환에 좋아요

2023.09.12 19:23

수우이

하지정맥까지는 아니어서 너무 다행이네요
관리 잘하셔서 미리 예방 잘 하시길 바랍니다

2023.09.12 18:54

행복한♡앤

운동하기전후로 스트레칭을 많이 해주시는게 중요하다고 하더라고요

2023.09.12 17:19

ㄱㅅㅇ

압박스타킹도 신어보시고 다리를 좀 높여 주무세요

2023.09.12 17:18

누워서 다리 들어 올리기요
벽에 기대시면 편해요

2023.09.12 16:29

라라리

다리붓기 관리 안해주면 하지정ㅈ맥으로 될수도 있군요ㅜㅠ 무섭네요

2023.09.12 16:05

켈리장

전 1년내내 부어 있어서 뭔 손댈 엄두를 못 내겠어요

2023.09.12 15:28

해피혀니

Author

자기전에 다리 미는 스틱으로 매일 밀어보셔요. 꾸준히 하심 진짜 효과 보실듯해요.

2023.09.12 15:30