Is it okay for my teeth to eat hard foods frequently?

딱딱한 음식 자주 섭취해도 치아에 문제 없을까요?

I like chewy things like squid or octopus, so I often eat them as snacks. Sometimes, my jaw or teeth hurt 😂 ㅋ

They say that chewing hard foods or dried fish like squid too often can wear down your teeth. 🤔 Is that true? I'm worried while eating it. My teeth have been hurting a little lately. Should I abstain from it for a while?

딱딱한 음식을 자주 섭취하는 것은 치아와 턱관절 건강에 상당히 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 치아는 매우 강하지만 무한하지 않기 때문에 지속적인 과도한 힘이 가해지면 치아 구조에 손상이 발생할 수 있다고 합니다.

네, 치아 마모와 턱관절 무리가 올 수 있어 주의가 필요해요 딱딱하고 질긴 음식은 치아를 미세하게 파열시키거나 마모시키며, 턱 근육에 과부하를 주니 통증이 느껴진다면 이미 신호가 온 것이니 당분간은 섭취를 자제하시고, 드실 때는 잘게 잘라 부드럽게 만들어 드시는 것이 좋습니다.

딱딱한 음식을 자주 섭취하면 치아에 자극적인 변화를 일으킬 수 있어요. 가장 위험한 부분입니다. 기존에 치아가 아무리 정상적으로 고르게 생성이 되어 있어도 2차적으로 치아의 건강을 방해하는 그런 부분이 될 수도 있고 잘못하면 딱딱한 부분이 치아의 마모에 가깝게 일으키게 될 때는 약간의 금이 갈 정도로 치아는 그렇게 단단하지 않습니다. 그리고 치아는 부드러운 미세모로 양치를 하게 되기 때문에 그만큼 치아가 약하기 때문에 부드러운 칫솔모로 사용해야 된다고 하겠지요. 그리고 딱딱한 음식이나 건어물 특히 오징어를 씹을 때 연령대에 따라서 치아의 자각 증상이 없을 수도 있어요. 하지만 그런 습관의 하나하나가 쌓이고쌓여서나이가 조금 제법 들었을 때 40대에서 넘어가는 50대라면 기존에 오징어를 먹지 않았거나 치아 관리를 잘 해온 분들은 50대.60뎌의 치아 관리에 그렇게 문제가 없을 거예요. 하지만 기존에 젊었을 때 오징어를 자주 먹게 되었거나 단단한 건어물이라든지 자주 씹는 습관이 있다고 하면 치아에 많은 자극이 이미 진행이 되고 있다는 거였기 때문에 잇몸 이 약해지면서도 좀 더 치아에 아주 치명적인 영향을 끼친다고 하더라고요. 그래서 다가오는 50대나 60대 되면은 더욱 잇몸이 약해지면서도 어 어떨 때는 부드러운음식도 통증이날수잇어요. 그리고 치아도 아주 약하고 약해져서 자각을 일으키지 못하고 따뜻한 음식을 먹었을 때나 뿌리가 빠져버리는 수도 있을 거예요. 그리고 잇몸에 질병도 생길 수도 있고 여러 가지 염증도 부가적으로 생성이 되게 되면 큰 문제가 될 수 있습니다. 건강하고 든든한 치아를 오래도록 유지하고 계속 계속 잘 사용하기 위해서라도 든든하게.~ 잘 씹는 그런 음식을 먹을 수 있도록 하기위해서라면 치아 관리 지금부터 부드럽게 꼼꼼하게 잘 하셔야 되지 않을까 싶습니다.

네 치아에 마모가 올 수 있어요. 저도 질긴거 육포 오징어 자주먹다가 아랫니가 너무 저려서 진료보니 치아 마모 심해서 나중에는 신경치료받고 임플란트할수있으니 질긴거 절대 먹지 말라고 해서 안먹고 있어요. 일단은 진료보고 마모 있는지 검진해보세요

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