Health talk

Spinach side dish that protects your eyesight

2025.02.21 12:46

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Lunch will be spinach namul.

Spinach tends to be a bit bland and less flavorful after winter passes.

To eat a lot during the winter season.

You brought a lot of side dishes because you were greedy.

Vision is important.

It seems that the protective effect is also good.

Eat winter spinach

시력을 보호해주는 시금치나물

Comments32

김민정

시금치 맛있죠
잘 먹습니다

2025.02.24 18:33

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

잘하고 계시네요 
시금치 반찬으로 종종 드시면 좋아요

2025.03.22 18:57

비니비니

시금치도 효능이 좋네요
좋다는건 꾸준히 먹읍시다^^

2025.02.21 16:56

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

이번에 처음 알았어요 
시금치 시력에 아주 효과 좋은가 보네요

2025.03.22 18:56

서나얌

시금치 나물 좋지요 
밥 비벼서 먹ㄱ고싶네요 ㅎㅎ

2025.02.21 15:17

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

비빔밥에는 시금치를
넣어 주면 아주 맛도좋아요

2025.03.22 18:56

굿맨

시금치가 눈 건강에 좋다는 건 
익히 알고 있었지만, 
겨울 시금치가 특히 더 좋다는 건 처음 알았네요
얼마전 마트가서 가격보고 깜놀했네요.

2025.02.21 15:08

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

겨울시금치 달고 맛있어요 
이제는 겨울시금치 슬슬 들어 가죠

2025.03.22 18:56

깐데또까

시금치가 눈 시력을 보호 해주나봐요
  진작많이많이 먹어둘껄~
오늘저녁엔 시금치무침 된장국해야겠어요^^

2025.02.21 15:06

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

시금치 맛도 좋은것이 
눈에도  된장국도 달고 맛좋아요

2025.03.22 18:55

감사와행복

시금치나물 우리집은 매일먹고있어요 
나이가있다보니 소통시 눈이 나빠지는거 같아서요
앞으로도 꾸준히 챙겨먹어야겠네요

2025.02.21 14:44

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

시금치 나물 좋죠 
매일 드시는군요 
꾸준히 챙기세요

2025.03.22 18:55

오둥씨

시금치중에 섬초가 제일 맛있네요
뿌리까지 먹을 수 있는게 몸에도 좋지요
비타민 A가 시력과 면역에 도움이 된다니
사계절 열심히 먹어줘야겠네요~

2025.02.21 14:44

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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섬초샀네요 
오늘은 섬초로 김밥이네요 ㅎㅎ 
건강 만점이죠

2025.03.22 18:54

시금치 비싸더라구요 ㅜ
마트가서 그냥 구경만하고왔어요

2025.02.21 14:26

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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시금치 그쵸 겨울 음식이라도 해도
가격이 좀 비싼거 같아요

2025.03.22 18:53

주여니2

시금치가 시력에 좋군요
참고할게요

2025.02.21 14:15

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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눈건강 당근인줄 알았는데요 
시금치도 좋은가 보네요

2025.03.22 18:53

다노맘

시금치나물 맛있죠
올리브오일로 무쳐도 괜찬더라구요

2025.02.21 14:05

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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오호 올리브 오일이요 
그냥 참기름으로 먹어봤어요

2025.03.22 18:52

써니

겨울 시금치 달고 맛나지요
눈건강에도 좋아서 즐겨 먹는 야채랍니다
부지런히 먹어 주자고요~ ㅎㅎ

2025.02.21 13:05

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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시력건강은 시금치로 ㅎ
요즘 보면 음식에 다양한 영양분이 가득이네요

2025.03.22 18:52

행복한일상

점심으로 시금치가 나왔군요
점심 맛있게 드시고 오후에도 화이팅 하세요

2025.02.21 13:01

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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점심 정말 잘나오죠 
시금치 한겨울많이 먹었네요

2025.03.22 18:52

땡땡이

시금치나물 드셨군요
시력에 좋은가보군요
요즘 시금치 달달하니 넘 맛있어요

2025.02.21 12:55

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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겨울시금 치 달도 맛나죠 
국도 엄청 맛좋아요

2025.03.22 18:52

러블리

비타민 a도많고 시력에도좋고
달콤한 시금치
지금이 젤맛나요
많이먹어야 겠네요

2025.02.21 12:50

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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비타민도 가득이고 
눈건강에도 아주 좋은가 보네요

2025.03.22 18:51

쩡♡

겨울 시금치는 달고 맛이 좋아요
겨울되면 꾸준히 섭취해요
시금치 된장국도 시원하니 맛있어요

2025.02.21 12:48

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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겨울 시금치 달고 맛나죠 ㅎㅎ
김밥도 많이 먹었어요

2025.03.22 18:51

안레몬

시금치가 비타민A가 풍부하군요. 식사시작할때 야채 먼저 먹으면 혈당 오르는거 막아준다고 해서 시금치 왕창 먹고 시작해요ㅋ

2025.02.21 12:48

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Author

시금치가 구내식당에서 
자주 나와서 좋아요 
겨울철 많이 먹엇던거 같아요

2025.03.22 18:51