ㅎᆢ
결석은 출산 하는것보다 더 아프다던데 시금치는 먹데 멸치랑 같이 안 억으면 되지 않을까요?
(Question) Do you eat spinach and nuts when you have a urinary stone?
2025.01.16 09:47
I developed a urinary stone three years ago, and it was very...
You've been through a lot, feeling like you're going to another worldㅠㅠ
These days, spinach is sweet and delicious, so I often make it.
Suddenly, I am thinking about a urinary stone.
Is the recurrence rate high due to stones?
Do you choose your food carefully?
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Comments 43
- 깐데또까
드셔도 되지 않을까요? 짜게만 드시지 않고 고단백 고지방음식을 많이 섭취하지 않으면 된다고 알고 있어요
- 땡땡이
시금치 먹음 요로결석 온다고 해서 갑자기 생각이 났네요ㅎ 조금씩 먹어도 되겠지요
- 명잔걸
큰고생 하셨구나요 무슨 병이든 관리가 소홀하면 재발하는걸로 아는데ᆢ 지속적인 꾸준한 관리가 필요하다고 생각됩니다
- 땡땡이
ㅎㅎ감사합니다 명잔걸님 말쓰이 맞겠지요 꾸준한 관리 정말 필요하지요 즐저되세요~~
- 해피혀니
적당량 드시고 수분섭취 충분히 해주시면 괜찮으실 것 같아요.
- 땡땡이
ㅎㅎ감사합니다 수분섭취가 중요하지요 맞아요 제가 물을 많이 마시지 않는것 같아요 수분섭취 잘 하도록 노력 해야겠어요~
- 냥식집사
요로결석 넘 힘드셨겠어요.ㅠㅠ 요로결석 진단을 받았다면 안좋은 음식들은 피하는게 좋을것 같기도 하구요.ㅠㅠ 요로결석에 오렌지, 자몽, 귤, 레몬이 좋다고 하고 수분섭취가 중요하다고 하네요.
- 땡땡이
오~~그래요 오렌지 자몽 귤 레몬이 좋군요 이제 알았네요ㅎ좋은정보 감사합니다 ~~
- 슈빠
저도 옛날에 결석 걸려봐서 알아요. 얼마나 아픈지 그렇다고 시금치를 골라서 먹지 않거나 하진 않아요. 그거 말고도 다른 요인이 많을 수 있으니까요.
- 땡땡이
슈빠님도 걸리셨구나 힘드셨지요?? 진짜 아프더라고요ㅠ 저도 가리고 먹진 않는데 재발이 된다고 하니 걱정이 조금 되네요 즐거운 시간 되세요~~
- 지영도영
요로결석 걸린적은 없는데 많이 힘들었을것 같네요
- 땡땡이
요로결석이 괭장히 아파요ㅎ 저세상 가는줄 알았네요😂😂 전녁 맛있게 드세요~~
- 안레몬
요로 결석 통증이 어마무시 하다고 하더라구요.시금치, 커피, 바나나, 땅콩, 초콜릿, 견과류는 피해야 하지만 칼슘과 같이 섭취하면 된다고 하네요. 물어보신 시금치는 칼슘이랑 같이 드세요. 그리고 단백질, 탄산은 금하시고 하루에 수분 최소 2리터 이상은 섭취하라고 하네요. 주의해서 음식 챙겨드시면 되겠습니다.
- 땡땡이
와~~물으로2리터 제가 수분섭취를 많이 하지 않네요ㅠㅠ 앞으로 수분을 많이 먹도록 노력 해야겠어요~ 감사합니다 ~~~
- 써니
몇년전에 요로결석으로 엄청 고생을 하셨군요 그 고통 겪어보지는 안했지만 우리신랑님이 요로결석 경험자라 잘 알지요 신경써서 음식 가려 먹고 해도 뭔가 관리가 잘 안되는지 몇년 지나면 재발하고 입원해서 약물치료하고 하네요 물은 하루에 2L넘게 마시고 사과,오이 많이 먹고 여름에는 수박을 엄청드시지요 요로결석이 이미 있는 사람은 시금치 많이 먹지 말고 조금은 먹어도 된다는데 우리 신랑님은 아예 안드시네요 병원 약 처방해 놓고 옆구리 쪽이 약간 우리하다 싶으면 바로 약 한첩 먹더라구요 땡땡이님은 관리 잘하셔서 재발 되지 않도록 조심하시기 바래요 배나 옆구리가 이상하다 싶으면 바로 병원 가셔서 검사 하시기 바랍니다.
- 땡땡이
써니님 굿모닝입니다 ~ 어머 남편분이 요록결석 걸리셨군요 재발도 되셨나봐요? 제가 물을 많이 먹지 않아요 보통 남자가 많이 걸리는데... 결석이 아프더라고요 관리 잘 해야지요 말씀 감사합니다 ~~
- 켈리장
요로결석에 걸리신적이 있으시군요 저는 없는데 주변에서는 의외로 쉽게 요로결석에 걸리신 분들을 만날수가 있더라구요 요로결석이 체내 칼슘 축적이랑도 큰 관련이 있다고 하던데 이게 유전적요인, 환경적요인, 식습관 등 다양한 원인에 의해 발병을 한다고 하더라구요 다만 같은 환경에서 같은 식습관을 가지고 있어도 발생하는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는걸 보면 저는 역시나 유전적 요인과 외부 활동량 그리고 수분섭취의 차이가 크다고 보여져요 활동량이 많은 20~40대에 많이 발생하는 점, 햇빛을 많이 쬐는 여름에 더 많이 발생하는 점을 감안해서 이미 한번 요로결석에 걸리신 적이 있다고 하시니 너무 과도한 외부활동이나 여름에 햇빛을 지나치게 쬐는건 피하는게 좋을것 같아요 그리고 뭐니뭐니해도 가장 중요한 건 역시 충분한 수분섭취더라구요 사람 체내의 수분량이 50~70%라고 하던데 그래서 그런지 물만 잘 마셔도 여러 질병을 사전에 예방하는 효과가 있는것 같아요 소변이 농축되지 않도록 빨리 빨리 내보내는게 가장 효과적인 방법이지 않을까 싶습니다 실제로 제 주변분은 자연치유 되신분도 있고 재발하신 분도 있으세요 다만 시금치를 매일같이 대량으로 드시는게 아닌바에야 간간이 먹는 시금치 자체가 크게 영향을 끼치는 일은 저는 별로 없다고 봅니다 그래도 늘 조심하면서 관리하시면 좋을듯 싶네요
- 땡땡이
오~ 여름 햇볕에 걸릴수도 있군요 처음 알았네요 요로결석이 유전적 요인이 있어서 울 애들도 걱정이네요 많이 아플텐데요ㅠ 수분섭취를 많이 해야겠어요 자세한 설명 너무 감사합니다 ~~
- 딸기
요로결석으로 고생하셨군요요로결석 엄청 아프다고 하더라고요물을 많이 드시고 재발되지 않도록관리해주세요
- 땡땡이
맞아요 수분을 많이 섭취해야 하는데 제가 물을 많이 먹지 않아요 물 많이 먹도록 노력 해야겠네요
- 애플
저도 요로결석 걸려서 죽다 살아났네요 지금 생각해보니 물을 참 멀리하고 살았어요 그 이후로 물 많이 마시려 노력하고 있는데 요로결석은 재발이 잘 된다고 해서 걱정이긴해요 지금은 물 많이 마시고 음식은 안 가리고 다 먹어요 땡땡이님 요로결석 다시는 오지 않기를 경험자로써 바래봅니다 ~
- 땡땡이
애플님도 요로결석에 걸리셨군요 힘드셨겠어요ㅠ저도 저세상 갔다왔네요 ㅎ 매우 아프더라고요ㅠ 저도 물을 많이 안마셔요 지금도 생각하지 않으면 먹지 않네요 수분섭취를 많이 해야겠어요 불금 즐겁게 보내세요~~
- Lmk
저희 엄마도 요로결석 걸리셨는데지금 5년이상 되셨는데 괜찮으세요그뒤로 물을 많이 드시더라고요물을 많이 드세요~
- 땡땡이
수분섭취를 잘 해야겠네요 재발될까 무섭네요ㅠ
- 많이 걷고 건강하자
요로결석이 많이 아프다고 하더라고요 고생하셧습니다 꾸준하게 관리 하셔서 아프지 마세요
- 땡땡이
감사합니다 식습관 수분 잘 챙겨야 겠어요 불금 즐겁게 보내세요~~
- 찍찍이
요로결석 이셨군요 고생하셨네요 찾아보니 칼륨과 옥산살이 만나서 결석이 생긴다네요 시금치 바나나 커피 땅콩 초콜릿 견과류 조심하시고 물 많이 드시고요
- 땡땡이
컬륨뫄 옥산살??찾아봐야 겠네요 커피도 들어가네요 커피 마셔야 하는데ㅠ
- 냥냥이
요로결석 있으시다면 칼슘 많은건 피하시는게 좋지 않을까요? 제일 먼저 음식을 잘 가려드시는게 좋을듯 해요.
- 땡땡이
그러게요 제가 생각없이 아무거나 잘 먹었네요 재발되지 않도록 노력을 해야겠네요~
- 파워퀸
겨울에 시금치 맛나지요 달달하니 무쳐먹으면 맛나지요 시금치 많이 먹어야 겠네요
- 땡땡이
지금 시금치가 엄청 달달하고 맛있네요 맛있게 챙겨 드세요 월요일 한 주도 신나고 즐겁게 보내시구요
- 주여니2
요로결석에 시금치 견과류가 안좋나요? 아주 많이 먹어야 안좋은거 아닐까요? 일반 식단으로 적당히 먹는건 괜찮지 않을까 싶습니다.
- 땡땡이
그러겠지요. 너무 많이 먹지 않으면 괜찮겠지요 조금씩 먹는 건 괜찮을 수도 있어요 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시금치는 김밥할때는 좀 가득 넣는 편인데, 요로결석에 좋으가 보네요
- 땡땡이
시금치가 여러 결석에 별로 좋지 않다네요 조심해서 챙겨먹어야겠어요 오후 시간 힘내세요
- 케이스
저는 벌써 결석을 두 번이나 제거했는데요 정말 힘들었던 기억입니다 근데 딱히 시금치에 대한 얘기는 못 들어서요 문제가 되나 싶네요
