Are vertical lines on the nails a sign of poor health?

은하수

손톱에 세로줄이 생기는 이유는 영양부족, 노화, 수면부족, 손톱건선 등이 있습니다 
활성산소를 없애는 딸기류 시금치 당근 브로콜리 견과류를 포함해서 음식을 다양하게 드시면 좋을 거 같아요 
비오틴이 많이 든 음식도 손톱건강에 좋아요 
손톱건선이 원인이라면 손톱 영양제과 크림을 잘 발라주세요 

AA

손톱 세로줄은.. 흑색조 아닌가요? 손톱뿌리에 점이나 색소가 있는 거요. 주로 피부과에서 레이저로 치료를 합니다. 그런 게 아니라면 영양이 부족해서 그럴 수도 있어요.  손톱도 단백질로 되어 있는 거거든요! 영양공급이 원할하지 않으면 손톱에 세로줄이 가게 됩니다. 그 외에는 간기능이 약해진 것일 수도 있고요. 간 검사는 받아 보셨나요? 간수치는 어떻던 가요? 일단 잘 먹고 잘 쉬고 스트레스 덜받고 관리 잘 하면 정상적인 손톱의 모양이 될 수 있습니다.
그리고 간혹 유전적으로 손톱에 줄이 가 있는 분들도 계신것 같습니다. 어쨌든 너무 크게 염려하실 건 아니고요. 꾸준히 관리하고 조절하시면 잘 회복이 되실겁니다.

안레몬

손톱에도 케라틴과 단백질이 부족하면 세로줄이 생깁니다. 단백질 위주의 식단으로 바꾸고 비타민 꼭 챙겨 드셔보세요.

..💕한밧드(0:01발송)

균형잡힌 식사와 단백질및 비오틴과 콜라겐을 복용해보세요
손톱이 자라 있는적이 거의 없었는데 비오틴과 콜라겐을 복용하면서 손톱이 자란 모습을 볼수 있네요

HEE

영양이 부족하면 손톱에 세로줄이 가는 것으로 알고 있으나 저같은 경우는 건강에 문제가 없어도 세로줄이 생길 때가 있더라고요 보습 관리를 잘해주세요

깐데또까

 영양 부족이 아닐까요???
 영양제도 챙겨주시고~
  잘먹고 있는것 같은데 제 손톱에도 세로 줄이 보여요 

땡땡이

손톱을 구성하는 단백질이나 케라틴 생성이 저하
되었다네요 즉 영양이 부족 한가봐요ㅠ
균형잡힌 식사하시고 종합 비타민도 챙겨드시면
좋다네요~~