Health talk

Skin health, lowering blood sugar. Elevate leg muscles.

2024.09.12 18:29

Views 123Likes 1Scraps 0

I don't want to look in the mirror. Wrinkles are becoming more prominent, and there are dark spots on my arms. As I age, my skin changes significantly. It's natural, but it's sad. My blood sugar levels are also rising, which worries me. I walk stairs to strengthen my leg muscles and choose healthy foods. I hope skin aging approaches slowly. 피부건강 혈당낮추기. 다리근육높이기

Comments7

임★선


만보도 벌써 채우셨네요..   맛있는 음식으로 더욱 더 건강을 잘 챙기시는 보람찬 하루를 보내셨네요..

2024.10.12 18:17

깐데또까

 다리가 튼튼해야 건강에도 좋다는  말이 있어요~
 건강을위한 걷기와,계단오르기운동 
 응원 드릴게요

2024.10.01 13:00

걷기와

맞아요 건강한 목표 잘 보고가요
응원 듬뿍 드리고 갑니다 꼭 성공하세요

2024.09.25 15:21

굿맨

밥상차리는게 야무지시니 다 잘되실거여요.
한번할때40분이상 저강도로 하는거 추천합니다

2024.09.23 08:32

agnes0117

식단관리도 잘 하시고 운동도 꾸준히 하시네요
건강한 습관 꾸준히 지켜가시면 목표 이루실수 있을거같아요

2024.09.17 14:32

폭스

운동이 역기만 드는게 아니죠 예컨데 눈동자돌리기 피부마스크팩하기나 두피마사지하기 좌욕 귀마사지 등 이런것들도 건강관리에 하나라고 생각합니다.

2024.09.15 14:02

써니

맛있는 밥상이네요
맛있겠어요

2024.09.12 21:31