Today's first meal is vegetables and protein~🥢

오늘의 첫끼니는 야채와 단백질~🥢

 

Did you have a good start this morning as well?

I pack what I have and have a simple breakfast~

Chicken tenderloin

Cereal

Cheese

Cabbage

Broccoli

Carrot

Almond

I drizzled olive oil and sauce here.

Carrots are said to help with the absorption of active ingredients when eaten with oil.

I added a little because I heard broccoli goes well with mustard.

 

Enjoy delicious food today as well and take care of your health^^

Comments8
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    땡땡이
    오 골고루 담겨있네요
    아침 건강하게 챙기셨네요 
    은하수
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    예 아침은 단백질과 야채 위주로 간단하게 먹고 있습니다
    굿밤되세요^^
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    냥식집사
    간단하지만 건강한 아침이네요~~
    새로운 정보네요~~브로콜리랑 겨자!! 저도 먹어봐야 겠어요~
    오늘도 건강한 하루 되세요 
    은하수
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    브로콜리 찔때 잠깐 쪄야된다는데 그러면 너무 안익어서 저는 좀 오래 쪄서 먹거든요 
    오래 찌면 유효성분이 많이 없어진다는데 여기에 겨자를 같이 먹으면 좋다고 하네요 ㅎㅎ
    넘 길죠 ㅎㅎㅎ
    
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    백설기
    브로콜리는 겨자와 먹으면 좋다고 하니 저도 초고추장 대신 겨자랑도 먹어봐야겠네요
    오늘도 좋은 하루 보내세요~
    은하수
    Author
    예 겨자랑 먹으면 유효성분이 흡수가 잘된다고 하더라구요 ㅎㅎ
    금욜 달달하게 보내세요
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    애니홀릭
    간단하지만 야채들이 준비하는데 시간걸리더라구요. 건강한 식단이네요
    은하수
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    예 맞아요 그래서 주말에 미리 준비를 좀 해두고 야채는 다 먹으면 씻어서 큰 통에 넣어 둡니다.
    누구든 쉽게 꺼내 먹을 수 있게 구분해서요 ㅎㅎ 오늘도 굿데이 되세요