Health talk

Health & Pilates 2-3 times a week

2024.03.05 18:33

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The goal is to do it consistently.

It's been a short time since I started, but

I'm going to try my best.

The muscle pain is quite intense, haha.

Comments20

땡땡이

필라테스 넘 좋을것같아요 
꾸준함이 뭐든 중요하지요

2024.03.07 23:41

여리나

Author

넵 맞아요
꾸준히하는 게 중요하죠

2024.03.12 19:09

담쓰담쓰담

목표 잘 이루시길 
응원합니다

2024.03.06 18:03

여리나

Author

넹 감사합니당
조금씩 실천해보려구요

2024.03.12 19:09

송송

항상 행복한 하루보내시길바래요.
굿밤되시구요.

2024.03.05 23:47

여리나

Author

넹 감사합니당
오늘도 유익한 하루 보내세요

2024.03.12 19:08

김수영

와 열심히 하시네요 
파이팅입니당

2024.03.05 21:59

여리나

Author

이제 시작이라서
걱정이긴 하네요 ㅠ

2024.03.12 19:07

잭라빈3점팡팡

목표 좋으세요.
운동 파이팅입니다.

2024.03.05 20:53

여리나

Author

넹 감사합니당
열심히 운동해야죠

2024.03.12 19:07

문문맘

저는 필라테스 시작하려고 하는데
은근 힘들다고 하더라구요 ㅜ 안힘든 운동이
어디있겠냐만은 ㅠ

2024.03.05 20:48

여리나

Author

은근 힘들어요 ㅠㅠ
코어 근육이 사용되니까요

2024.03.12 19:07

에너자이저2

헬스랑 필라.. 좋네요..
전 헬스랑은 안맞고.. 필라는.. 몸이 뻣뻣해서 그런지.. 3개월내내 땡겼다는..ㅠㅠ

2024.03.05 20:08

여리나

Author

흑흑 근육통은
진짜 어쩔 수 없죠 ㅠㅠ

2024.03.12 19:07

지영도영

필라테스 은근 운동되고 힘들더라구요
화이팅입니다

2024.03.05 18:43

여리나

Author

맞아요 피티랑 필라테스
둘다 하고 있어요 ㅎㅎ

2024.03.05 18:44

clare

안 쓰던 근육을 갑자기 사용해서 근육통이 왔나 봐요. 
저도 어제 안하던 근력 운동을 하니까 온몸이 뻐근하더라고요.

2024.03.05 18:41

여리나

Author

네 진짜 갑자기 무리했더니
근육통이 오래가네요 ㅋㅋㅋ

2024.03.05 18:44

감사와행복

건강목표 성공하시길 응원합니다 
즐건 저녁시간되세요

2024.03.05 18:39

여리나

Author

넹 감사합니당
이번주 달성을 위해서 !

2024.03.05 18:44