Setting health goals

Indoor cycling

Drink 2 liters of water

Reducing coffee intake

Reduce snacking

Sleep before 12 o'clock

Evening news update

 

Comments13
  • 다우니향기
    소식하시는군요 
    저도 소식좀 해야하는데..ㅠㅠ
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    지폐메이커
    간단한것부터 실천해요
    
    응원합니다.
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    sun
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    기본적이고 간단한거부터 해야지요
    응원 감사합니다.
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    깐데또까
     이번 건강목표 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
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    sun
    Author
    응원 감사합니다.
    커피 줄이는게 쉽지않네요
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    걷기와
    목표 도전 멋지세요. 파이팅
    님의 도전 오늘도 열심히. 아자
    
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    sun
    Author
    노력하려는데 쉽지않네요ㅠ
    특히 커피요
  • 바다
    실내 자전거는 전신운동인데다,
    시간과 장소의 제한없이 할 수 있어 좋죠. 건강목표의 실천을 응원 합니다.
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    채아미
    Author
    그래서 실내자전거를 구입했어요
    직장다니다보니짬이 잘안나서요
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    영경
    건강목표 설정 잘 정하셨네요 
    이번주도 화이팅요 
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    채아미
    Author
    건강은 건강할때 지켜야지요
    노력해야겠어요
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    에멘탈
    이번주 건강목표를 세우셨군요.
    전부 다 달성하길 응원할게요
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    채아미
    Author
    기본적인 것들이지만 지키려고 할께요
    응원감사합니다

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