(Question) I'm curious about the best way to eat the day before a health checkup.

이야기

직장 생활 중에 죽을 챙겨 먹기 힘들다면 편의점에서 파는 소화가 잘 되는 카스텔라나 흰 우유, 혹은 건더기 없는 이온 음료로 에너지를 보충하며 공복감을 달래보는 것을 추천해요.

은하수

건강검진 전날 흰죽을 챙기기 어렵다면 건더기 없는 맑은 국물 위주로 섭취하시는 것이 좋아요 카스텔라처럼 부드러운 빵이나 건더기 없는 맑은 장국, 두부 위주로 드시고 소화 잘되는 바나나도 괜찮아요 
검진 결과에 영향을 줄 수 있는 씨 있는 과일, 해조류, 잡곡밥은 2~3일 전부터 피해주세요

메론잉

저도 건강 검진 전날 어떻게 먹어야 하나 고민이 많았어요
건강검진 전날 저녁은 기름지거나 자극적인 음식 대신 
소화가 잘 되는 식사로 간단히 하시는 것이 좋아요 
전날 음주와 카페인 섭취는 당연지사 피해야하고
물은 충분히 마셔서 탈수를 예방해야 합니다 
저는 물을 많이 마셨던 것 같아요 배고플 때 마다요 
그리고 너무 배고플 때는 계란찜 해 먹었던 것 같습니다
자극적은걸로 드시는 게 좋아 보입니다

임★선

저도 늘 헷갈렸는데 도움이 돼요. 가볍게 먹는 게 가장 안전하겠네요.

케이스

사실 흰죽이나 미움 같은 걸 먹으라고 하는 이유는 검사할 때 가장 영향이 적기 때문인데요 굶을 수 있다면 굶는게 가장 좋습니다 그리고 보통 위내시경이나 대장 내시경을 한다면 물 한 잔도 먹지 말라고 할 텐데 확실히 알아보시고 가시는게 좋겠어요 그리고 도저히 굶는 건 안 된다 싶으면 두유 같은 걸 먹어도 될 겁니다 다만 알갱이가 있는 것들은 전부 피하시는게 좋겠습니다 확인을 해 보시고 정 못 믿어 오시면 병원 쪽에 문의하셔도 됩니다

김민정

흰죽이나 미음을 드시기 어렵군요
도시락 싸서 먹은적 있어요

명잔걸

검진전 속을 깔끔히 비워야하니ᆢ
저는 굶으니 눈에 보이는게 없더라고요
그래서 저는 물로 배를 체웠던
기억 납니다

서여사

저는 건강검진 전날에는 적게 일찍 먹고 마무리 하는 편인데요. 저녁 안먹는 경우도 있구요. 일반식 먹되 양을 좀 줄여서 먹어요.

주여니2

건강검진 받으시는 군요. 아무래도 소화가 잘되는 자극 없는 음식이 좋을것 같습니다. 죽 종류도 좋을것 같고요. 부드러운 음식으로 드세요.