I'm worried because I'm getting dizzy after putting so much effort into it.

꿈꾸는나

말씀하신 증상은 피로·스트레스·수면 부족이 겹쳤을 때 일시적으로 나타나는 기립성 어지럼증 같은 현상일 수 있어요. 잠깐 눈앞이 캄캄해지고 핑 도는 느낌은 과로했을 때 흔히 생기기도 해서, 충분히 쉬어주면 좋아지는 경우도 많습니다.
하지만 이런 증상이 반복되거나 강해진다면 빈혈, 혈압 문제 등 다른 원인이 있을 수도 있으니 병원에서 한 번 체크해보면 마음이 더 편하실 것 같아요. 몸이 보내는 신호일 수 있으니 무리하지 말고 꼭 휴식 먼저 챙기세요!

주안맘0413

말씀해주신 걸로 봐서는 과로나 스트레스에 의한 일시적인 현상 같아 보이는데요. 
푹쉬고,,, 릴렉스 하는것도 한방법으로 보입니다. 하지만 이렇게 쉼을 했어도 똑같은 증상이 보이면 
당연히 병원에 가셔야 겠죠. 얼른 좋아지시길 바래요

은하수

신경을 많이 써서 나타나는 일시적인 문제일 수도 있구요
기립성 저혈압 증상일수도 있으니 혈압관리 잘해주세요 
일어날때 천천히 일어나주시구요 
스트레스 잘 풀어주시고 물 수시로 조금씩 마셔주세요 

숲과 나무

형수님 반갑습니다 ^^
일어날 때 어지러운 증상이
기립성 저혈압일 가능성이 높다고 하네요.
앉거나 누워있다가 일어설 때 혈압이 떨어져 
뇌로 가는 혈액량이 일시적으로 부족해 발생할수 있다고 하네요!
심하면, 병원에 방문해보셔야 할듯요~

안레몬

앉았다가 일어날때 어지러운건 기립성 저혈압일수 있어요. 아니면 빈혈일수도 있구요. 혈압 측정 자주해보고 혈압 양상을 지켜보세요. 그리고 최대한 빨리 건강검진 꼭 받아보세요.

케이스

일어날 때 머리가 띵 하는 경우를 본적이 있는 것 같습니다. 아주 별거 아니라고 생각될 수 있지만 검사를 받아보시거나 관련 내용을 좀 찾아보시는게 좋을 듯 해요

땡땡이

모든 만병의 근원이 스트레스입니다
스트레스를 줄이도록 노력하셔야겠네요