My hands and feet are cold even under the blankets.

써니

손발이 차가운데 손발에 땀이 많이 나는 군요
수족냉증과 수족다한증이 동시에  있네요
주로 정신적 스트레스나 과로로 인해 심장에 부하가 되면 허열이 발생하게 되고 가슴쪽에 허열이 뭉치게 되면 아랫배쪽으로 가야 할 온기가 잘 전달되지 못해 아랫배가 냉하고 손과 발까지 혈액순환이 안되어 수족냉증이 생긴답니다
심장열을 내려주고 아랫배를 따뜻하게 만들어 기운을 보강하고 기혈의 순환이 잘되게 만들어야 
수족냉증치료에 도움이 된다고 해요
시간내시어 한의원 진찰 받아 보시면 좋을것 같아요

땡땡이

손발이 시려오면 많이 불편하시겠네요
혈액순환이 잘 안되시나 봐요
스트레칭도 많이 해주시고
몸을 따뜻하게 해주셔야겠네요

안레몬

저도 늘 수족냉증으로 힘들어하고 있어요. 겨울철에는 늘 수면 양말 두겹 신고 핫팩을 달고 삽니다. 수족냉증 심한분들은 혈액순환의 문제라서 족욕 한번 해보세요. 드라마틱한 효과는 없지만 저는 꾸준히 족욕하고 있어요.

굿맨

김문희님, 안녕하세요! 😊 손발이 시린 증상 정말 불편하시겠어요. 이불 속에서도 시리다니, 그럴 땐 정말 힘들죠. 혈액 순환이 안 되는 것 같다면, 전문가와 상담해보시는 게 좋을 것 같아요. 따뜻한 차 한 잔과 함께 손발 마사지도 해보세요! 💖