Health talk

I kept my promise with abdominal exercises too~💪

2025.03.18 20:11

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I am now doing 50 sets of 4 each time.

It should get easier, but for now, it still isn't.

I'm clenching my molars tightly while doing this, haha.

I did home workout stretching in the evening.

나와의 약속 복근운동도 약속 지켰어용~💪

Comments18

늘감사하자

대단합니다 
정말 화이팅입니다

2025.04.20 10:54

깐데또까

 나와의 약속 멋진 복근운동 꾸준히 이어가고
 계시네요
 운동후 스트레칭도 빠지지않고 해주기 수고 하셧어요
 오늘도 응원 드릴게요

2025.03.20 09:25

우블리에

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솔직히 전직이 운동 쌤이였어영^^
여러방면에 자격증이 있어서 왠만한건
다 아는거라 잘 활용하고 있는거 같아옹

2025.03.20 21:30

줄리아

복근운동 꾸준히 잘하고 계시네요
토닥토닥 잘 하고 있어요^^

2025.03.19 18:03

우블리에

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ㅎㅎ 어머낫 😁 감사합니당 줄리아님 
공든탑이 무너지지 않게 빼먹지 말아
야쥬~~

2025.03.19 18:42

은하수

복근운동 수고하셨어요
어금니 깨물고 하기 ㅎㅎ 그만큼 힘이 드나봐요

2025.03.19 06:11

우블리에

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30개까지는 논스톱으로 하는데 ㅎㅎ
40개부터는 깨물고 해야 되용 ㅎㅎ

2025.03.19 18:41

은하수

전 10개도 못할듯요 ㅎㅎ
어제 사진 보니 전문적으로 운동도 하셨었나봐용
대단하세요

2025.03.20 09:00

쩡♡

복근 운동 꾸준히 잘 지키며
하시네요. 스트레칭으로 개운하게
잘풀어주셨어요~

2025.03.19 02:34

우블리에

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복근운동이 매일 할수 있는 근력운동
이고 그만큼 효과도 빨리 볼수 있어서
어금니 꽉 깨물고 하네염ㅎㅎ

2025.03.19 18:38

다노맘

운동하시는군요.
복근 운동 아자아자

2025.03.18 23:41

우블리에

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대부분 여자분들은 뱃살때문에 고민은
하지만 복근운동이 만만한 운동은 아니라서 도전을 안하시는거 같은데 시작이
반이니까용^^

2025.03.19 18:37

비니비니

이글 볼떄마다 하루에 열개라도 해봐야지 하는데
오늘도 마음만 ㅋ
나와의 약속 잘 이어가셨어요~ 내일도 화이팅

2025.03.18 23:34

우블리에

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ㅎㅎㅎ 비니비니님 할수 있어욧!! 
아자아자 화이팅~~요 ^^

2025.03.19 18:36

땡땡이

복근 운동 너무 잘해주셨네요
꾸준하게 해주시고 건강하세요

2025.03.18 23:18

우블리에

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불편함을 없애고자 열심히 하고
있네염^^ 확실히 매일 하니까 효과가
나오네염

2025.03.19 18:36

mhuii

복근 루틴 대단하세요
홈트 화이팅입니다아!!

2025.03.18 21:09

우블리에

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복근운동을 예전에는 절대 거르지 않고
했엇거든욤 그땐 뱃살이 하나도 없었
는데 게으름 피우니 슬금슬금 뱃살이
붙기 시작해서 다시 열심히 하네염

2025.03.19 18:35