Do you take foods that are said to be effective for hair loss?

흰둥이

저는 개인적으로 챙기지는 않아요
부작용이 생각보다 많더라구요ㅠㅠ

블루사슴

저도 요즘 매일 머리 감을때마다 한줌씩 빠져서 고민이에요.. ㅠㅠ 

김정희

요즘 환절기라 저도 머리 감을때나 빗질할때도 머리카락 많이 빠져서 고민입니다.대부분은 환절기에 조심해야될것 같네요.좋은 식품저도 추천받고 싶네요.

HEE

네 저는 챙겨 먹습니다 젊을 때부터 관리를 해주는 게 좋으니까요 효과가 있는 걸 먹어서 나쁠 건 없을 것 같아요  그래서 먹습니다 꾸준히 관리를 해보세요

이재복

지금부터라도 챙겨보시는 게 어떠세요? 건강을 챙기는 게 좋으니까요. 부담 갖지 마시고 비오틴이나 맥주 효모부터 먹어봅시다 스트레스 조심하시구요 그리고 두피에 열을 많이 가하지 마세요

잭라빈3점팡팡

저는 잘 모르겠어요.
탈모는 일단 병원부터 가야죠

쿨가이

요즘 탈모에 좋다는 검은콩을 챙겨 먹습니다 먹은지는 6개월이 지났지만 글쎄요 별 효과는 없네요

야롱

다른 분들 말씀처럼 ㅍㅅㄷ부터 검은콩
두부 샴푸등등 효과 전혀 없고 되려 바르는
약으로 부작용만 생겼어요 
잠 잘 자고 단백질 야채 챙겨먹고 운동 좀
하고 이게 정답인데 진짜 쉽지가 않아요ㅠ

김민정

탈모 식품 섭취가 중요하대요
알지만 잘 실천이 어렵군요

다우니향기

네 저는 자주는 아니지만 
종종 검은콩 볶은거 먹어주고 있구요 
맥주효모도 과거에 먹어봤는데 이건 일시적으로? 효과는 본것 같구 
지금은 비오틴 영양제 먹고있는데 머리카락이 좀 덜 빠지는것 같아요 
한번 비오틴 알아보시길 바랍니다 

평송가성

병원 갔더니 검은콩만 백날 먹어도 소용 없다고 그러더라구요. 딱히 탈모에 좋은 식품 먹진 않지만, 약은 꼬박꼬박 챙겨먹고 있어요. 추가로 미녹시딜 머리에 도포하고 있구요

케이스

저는 딱히 챙겨먹진 않는 것 같아요.
누가 그러던데요. 검은콩을 먹으려면 톤단위로 먹어야 한다고요.

은하수

탈모에 효과 있다는 식품 참 다양하지요 
전 예전에 비오틴과 맥주효모 같이 들어 있는 영양제 3개월 넘게 먹었는데 머리카락 탈락이 줄었던거 같아요 
그때가 겨울~봄이었거든요 두피 트러블도 없엇던거 가아요 탈모에 좋은 식품이나 영양제는 개인차가 있는거 같아요 
만약 음식을 통해서 비오틴을 많이 섭취하지 못하고 있는데 비오틴 영양제를 먹게되면 부족했던게 영양제로 들어오니까 효과를 더 잘 보게 되는 거 같아요 

Jsk

음식보다 약을 먹는 게 조금 더 효과적일 것 같긴 해요. 물론 음식도 같이 먹으면 더 좋겠죠.