Hair Loss

Hair loss supplements

2026.10.04 13:09

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Can taking nutritional supplements prevent hair loss?

Or maybe it has the effect of preventing further loss.

Is there anyone taking biotin or brewer's yeast for hair loss?

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Comments5

mhuii

BEST

저도 탈모 영양제 찾아본 적 있는데 비오틴, 맥주효모를 먹는다고 머리카락 빠지는 게 확실히 줄어드는 건 아니더라구요. 식사가 불규칙하거나 철분, 단백질 같은 영양소가 부족해서 머리카락이 많이 빠지는 경우라면 부족한 부분을 보충하는 게 의미가 있을 수 있어요. 정수리 쪽이 점점 넓어지는 식의 탈모라면 원인부터 꼭 확인해보는 게 우선적일 것 같구요.

2026.10.04 22:18

이지혜

비오틴이나 맥주효모가 모발 건강에 도움을 줄 수는 있다고 하는데, 영양제만 먹는다고 탈모를 예방하거나 빠지는 걸 확실하게 막아주는 건 아닌 걸로 알고 있어요. 특히 영양 결핍이 원인인 경우에는 도움이 될 수 있지만, 유전성 탈모 같은 경우에는 원인에 맞는 치료가 더 중요하다고 하더라고요. 저도 영양제는 보조적으로 생각하고, 갑자기 많이 빠지는 경우에는 먼저 원인을 확인해보는 게 좋다고 봐요!

2026.10.05 11:23

원희

탈모 영양제가 무조건 탈모를 예방하거나 빠지는 걸 막아주는 건 아닌 것 같아요. 
비오틴이나 맥주효모도 결핍이 있는 경우에는 도움이 될 수 있지만, 원인이 유전성 탈모나 다른 두피 질환이라면 영양제만으로 해결하기는 어렵다고 하더라구요. 
꾸준히 빠지는 게 고민이라면 먼저 원인을 확인해보는 게 좋을 것 같아요.

2026.10.04 14:32

찌니

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네 원인을 알아야겠네요
결핍에는 조금 도움이 될수 있나보네요

2026.10.05 10:16