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Goal

  1. Walking more than ten thousand steps a day
  2. Drink more than 2 liters of water
  3. Before bed, to reduce abdominal obesity
  4. Finish abdominal exercises
  5. Reducing flour-based foods

It's not a big deal, but it's not easy either.

I hope everyone takes good care of their health.

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Comments 24
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    후리지아3270
    건강목표 꼭 성공하세요
    홧팅입니다 
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      녹천
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      님도 화이티입니다
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    로즈마리2002
    저랑 비슷하네쇼
    우리 목표 꼭 이루어봐용
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      녹천
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      네..로즈마리님도 화이팅입니다
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    긴에스패트로
    목표가 다들 비슷한거같아요~ 저도 항상 알고는 있지만 잘 지키지 못하고 있네요 ㅠㅠ 이번주 화이팅해봐요
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      녹천
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      서로 화이팅 하자구요
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    호떡
    건강목표 응원드릴께요
    쉬운것같지만  생각보다 어려워요
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      녹천
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      맞는 말씀입니다..실천이 어려운듯
      그래도 화이팅입니다
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    별거아니지만 지키기도 은근 어렵지요 ..
    응원합니다 
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    보통아이
    밀가루 줄이기가 어렵겠어요
    건강목표 응원하겠습니다 
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    ♡♡
    별거아니라니욤~ 
    얼마나 대단한건데요~~
    화이팅~~!!  응원합니다 
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    보호랏
    우와 건강목표 정말 잘세우셨네요 이번주 건강목표 달성하시길 응원할께요
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    수경이~♥
    건강목표 잘 세우셨네요~ 
    별거 아닌거 같아도 지키기 쉽지 않아요~
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    미류맘
    설정하신 건강 목표 꼭 성공하시길요 
    응원할게요 화이팅입니다 
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    보리콩까미
    건강목표 꾸준하게 
    잘 실천하시길 바랍니다
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    pobe
    복근 운동 참 쉽지 않죠 저도 살은 뺐는데 배살은 뭐 점점 커지는 것 같아요 
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    SKY0118
    자기전 복근운동 화이팅이요
    이번주도 힘내보자구요
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    금지니
    저도 복부운동 꾸준히 해야하는데... 마음만 먹고 실천을 안하네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    Kkk
    별거 아닌게 지키기 은근 어렵더라구요
    건강 관리 화이팅입니다
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    채아미
    맞아요 마음먹고 실천하는게 생각보다 어렵죠
    그래도 우리 화이팅해요
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    다우니향기
    밀가루 음식 줄이는거 정말 힘드러요ㅠㅠ
    같이 줄이는거 응원합시다
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    사춘기와갱년기
    녹천님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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    지미니향기
    별거아닌거같아도 어려운거지요
    건강목표 홧팅이에요 
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다