Đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày Uống ít nhất 2 lít nước Giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ Kết thúc bài tập bụng Giảm thực phẩm làm từ bột mì Dù không phải chuyện lớn nhưng cũng không dễ dàng chút nào Chúc tất cả mọi người chăm sóc sức khỏe tốt.