해피혀니
음식 줄이는게 저는 너무 힘들더라구요. 꼭 목표 달성하시길 응원 보냅니다^^
Let's try eating about three-quarters of what I used to.
Walk 10,000 steps every day.
The cycle is 40 minutes on weekdays.
Drink plenty of water.
I'll do my best.. Fighting...
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Comments 18
- 윤성맘
목표 세우셨군요. 꼭 이루세요
- 미라클
음식줄이기가 쉽지않네요 이번주 목표 응원합니다
- 라일락
매일 만보 걷기도 생각보다 힘드네요
- 초긍정파워
매일 만보하는데 건강해지는거 같아 좋더라구요. 응원할게요.
- underwood_busan
응원합니다. 자전타기 좋으네요. 전 방치중.
- 바다0228
건강목표 멋집니다! 늘 화이팅입니다.
- 양진국
열심히 하세요. 응원합니다
- 라라리
화이팅하세요~ 목표달성 응원합니ㅣ다 저도 목표 세워봐야겠어요
- 로또2등당첨
건강목표 지키고 건강해집시다 ㅎ 화이팅입니다 ^^
- Kkk
이번주 건강 목표 꼭 성공하세요 ^^
- 울트라돼지런
생활속 가벼운도전이니 꼭 성공하실거에요
- 김찐💛
물 많이 마시기 진짜 중요한데 어려운 일도 아닌데 어려운 ㅠㅠ 글 보고 물 한모금 하고 지나가요 ㅎㅎ
- Her0131
설정하신 이번주 건강목표 모두 성공하셨음 좋겠네요
- 쵸리쵸리
이번 주 건강 목표 꼭 이루실 수 있을 거예요 저도 함께 응원하겠습니다
- Quadruple 4 Project
매일 걷기와 식단관리로 건강유지하시길 바래여
- 걷기와
운동도 하고 보람찬 하루 보내셨네요. 파이팅. 운동하시는 님 대단하세요. 수고 많으셨어요.
- 바다
먹는 양을 줄이면 확실히 감량이 되더라구요. 특히 탄수화물 섭취량 줄이니까, 가시적인 효과가 있었어요.
