해피혀니
음식 줄이는게 저는 너무 힘들더라구요. 꼭 목표 달성하시길 응원 보냅니다^^
Mari kita coba makan sekitar tiga perempat dari sebelumnya..
Berjalan kaki sebanyak sepuluh ribu langkah setiap hari..
Siklus bersepeda selama 40 menit pada hari kerja.
Minumlah banyak air..
Saya akan mencoba sebaik mungkin.. Semangat...
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komentar 18
윤성맘목표 세우셨군요. 꼭 이루세요
미라클음식줄이기가 쉽지않네요 이번주 목표 응원합니다
라일락매일 만보 걷기도 생각보다 힘드네요
초긍정파워매일 만보하는데 건강해지는거 같아 좋더라구요. 응원할게요.
underwood_busan응원합니다. 자전타기 좋으네요. 전 방치중.
바다0228건강목표 멋집니다! 늘 화이팅입니다.
양진국열심히 하세요. 응원합니다
- 라라리
화이팅하세요~ 목표달성 응원합니ㅣ다 저도 목표 세워봐야겠어요
- 로또2등당첨
건강목표 지키고 건강해집시다 ㅎ 화이팅입니다 ^^
- Kkk
이번주 건강 목표 꼭 성공하세요 ^^
- 울트라돼지런
생활속 가벼운도전이니 꼭 성공하실거에요
- 김찐💛
물 많이 마시기 진짜 중요한데 어려운 일도 아닌데 어려운 ㅠㅠ 글 보고 물 한모금 하고 지나가요 ㅎㅎ
Her0131설정하신 이번주 건강목표 모두 성공하셨음 좋겠네요
- 쵸리쵸리
이번 주 건강 목표 꼭 이루실 수 있을 거예요 저도 함께 응원하겠습니다
Quadruple 4 Project매일 걷기와 식단관리로 건강유지하시길 바래여
걷기와운동도 하고 보람찬 하루 보내셨네요. 파이팅. 운동하시는 님 대단하세요. 수고 많으셨어요.
- 바다
먹는 양을 줄이면 확실히 감량이 되더라구요. 특히 탄수화물 섭취량 줄이니까, 가시적인 효과가 있었어요.