즁주
주 목표 잘 세우셨어요 수면을 잘하는 것도 중요하지요
It's a series of very hot days..
Exercise is important for health, but
On days like this, eating and sleeping are most important.
I think maintaining good condition is more important..
Drink 2 liters of water
Taking supplements properly
Taking collagen supplements..
Get a good night's sleep..
I will keep a close watch~~~
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Comments 14
찌니이번주 건강목표 달성 이루시길 응원합니다 좋은 하루 보내세요
김유진숙면하기 좋네요 꼭 필요하지만 못지키는 습관인것 같아요
ㅇㅅㅇ먹는거 자는거 컨디션유지 중요한거 맞는거같아요 건강목표 좋은데요 달성될수있도록 응원합니다.
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 실천성공하시길 응원합니다.
라라리더울때일수록 물 자주 많이 마셔줘야죠 ㅎㅎ 다 좋은 목표네요 목표 달성 응원합니다
미니미니민더운날 수분 보충 너무 필요하죠 목표 응원할게요
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요. 날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서 목표 꼭 이루셨으면 해요. 응원합니다.
수우이숙면이 건강에 참 좋지요. 저도 숙면을 잘 못취해요. 이게 생각한대로 되는 게 아니어서ㅎㅎ 잘 실천하셔서 건강 잘 지키세요
- 바다사랑태양
숙면하기가 정말 건강을 위해 필수인것 같아요...ㅎ 이번 주 남은 날들도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
보람이너뷰티 잘챙겨주셔서 너무 좋구요~ 수면도 케어 잘해줘야겠어요
- Kkk
숙면하기도 정말 중요하더라구요
걷기와식단과 운동 병행하기 응원합니다. 움직임 하는거 좋은 운동 같아요
채아미콜라겐 챙겨먹기 저도 노력하고 있어용 콜라겐 먹고 피부건강도 챙겨용