즁주
주 목표 잘 세우셨어요 수면을 잘하는 것도 중요하지요
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Ngày liên tiếp quá nóng rồi..
Để duy trì sức khỏe, việc tập thể dục cũng rất quan trọng nhưng
Những ngày như thế này càng cần ăn uống, ngủ nghỉ.
Có vẻ duy trì thể trạng còn quan trọng hơn.
Uống 2 lít nước
Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Ăn collagen đều đặn..
Ngủ ngon...
Tôi sẽ theo dõi chặt chẽ đây~~~