해피혀니
뭐든 적당량 먹어야 되겠어요^^ 정보 감사합니다
為了減肥和健康，我經常吃希臘優格。吃的時候只知道它的蛋白質和鈣含量……由於熱量較高，應適量食用；空腹時食用會增加胃液，可能導致益生菌在到達腸道之前就已經消失。
吃了也沒用，白白浪費時間吧~ㅎ
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Comments 7
서여사그릭요거트 적당히 먹어야겠네요 잘봤습니다.
- 깐데또까
뭐든 적당히가 가장 좋은것 같아요~ 200~250그람 !!! 좋은정보 감사합니다
땡땡이맞아요 좋다고 많이 먹음 좋은게 아니게 되더라고요ㅠ 뭐든 골고루 적당히 섭취하는게 좋은것 같아요~
지영도영좋은것도 너무 과하면 안좋으니 적당히 먹어야겠어요
- 은하수
그릭요거트도 잘 골라야겠네요 당도 등 체크해서요 적당히 먹는것도 체크할게요