logo

Cerita Kesehatan

Mengonsumsi yogurt Yunani secara moderat

2024.09.29 13:49
memeriksa membatalkan

Saya sering mengonsumsi yogurt Yunani untuk diet dan kesehatan. Saat makan, saya hanya tahu kandungan protein dan kalsium... Karena kalori yang tinggi, harus dimakan dengan porsi yang tepat, dan jika dimakan saat perut kosong, cairan lambung akan meningkat dan probiotik bisa hilang sebelum mencapai usus.

Sia-sia saja melakukan hal bodoh~ㅎMengonsumsi yogurt Yunani secara moderatMengonsumsi yogurt Yunani secara moderatMengonsumsi yogurt Yunani secara moderatMengonsumsi yogurt Yunani secara moderat

0
0
komentar 7
  • 해피혀니
    뭐든 적당량 먹어야 되겠어요^^
정보 감사합니다
    • gambar profil
      파랭이
      Penulis
      뭐든 적당히가 맞네요
기왕이면 잘알고 먹어야 영양도 챙기는것 같네요
  • gambar profil
    서여사
    그릭요거트 적당히 먹어야겠네요
잘봤습니다.
  • gambar profil
    깐데또까
     뭐든 적당히가 가장 좋은것 같아요~
  200~250그람 !!! 좋은정보 감사합니다 
  • gambar profil
    땡땡이 
    맞아요 좋다고 많이 먹음 좋은게 아니게 
되더라고요ㅠ
뭐든 골고루 적당히 섭취하는게 좋은것 같아요~
  • gambar profil
    지영도영
    좋은것도 너무 과하면 안좋으니 적당히 먹어야겠어요
  • 은하수
    그릭요거트도 잘 골라야겠네요 
당도 등 체크해서요
적당히 먹는것도 체크할게요