해피혀니
뭐든 적당량 먹어야 되겠어요^^ 정보 감사합니다
다이어트와 건강을 위해서 그릭요거트 자주 챙겨먹네요. 먹으면서 단백질과 칼슘의 함량만 알았는데...칼로리가 높기에 적당히 먹어야하고 공복에 먹으면 위액이 늘어 유산균이 장까지 도달하기전에 사라질수 있다고합니다.
먹으나마나 뻘짓 한거죠~ㅎ
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コメント 7
서여사그릭요거트 적당히 먹어야겠네요 잘봤습니다.
- 깐데또까
뭐든 적당히가 가장 좋은것 같아요~ 200~250그람 !!! 좋은정보 감사합니다
땡땡이맞아요 좋다고 많이 먹음 좋은게 아니게 되더라고요ㅠ 뭐든 골고루 적당히 섭취하는게 좋은것 같아요~
지영도영좋은것도 너무 과하면 안좋으니 적당히 먹어야겠어요
- 은하수
그릭요거트도 잘 골라야겠네요 당도 등 체크해서요 적당히 먹는것도 체크할게요