해피혀니
뭐든 적당량 먹어야 되겠어요^^ 정보 감사합니다
Tôi thường ăn sữa chua Hy Lạp để giảm cân và giữ sức khỏe. Khi ăn, tôi chỉ biết lượng protein và canxi, nhưng vì chứa nhiều calo nên phải ăn vừa phải. Nếu ăn khi đói, dịch vị dạ dày sẽ tăng lên, và lợi khuẩn có thể biến mất trước khi đến ruột.
Chỉ là làm trò vớ vẩn vô ích thôi~ㅎ
0
0
bình luận 7
- 서여사
그릭요거트 적당히 먹어야겠네요 잘봤습니다.
- 깐데또까
뭐든 적당히가 가장 좋은것 같아요~ 200~250그람 !!! 좋은정보 감사합니다
- 땡땡이
맞아요 좋다고 많이 먹음 좋은게 아니게 되더라고요ㅠ 뭐든 골고루 적당히 섭취하는게 좋은것 같아요~
- 지영도영
좋은것도 너무 과하면 안좋으니 적당히 먹어야겠어요
- 은하수
그릭요거트도 잘 골라야겠네요 당도 등 체크해서요 적당히 먹는것도 체크할게요
