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What is a 10,000-step walk?

Walking 10,000 steps is a battle with myself. No one criticizes me for not walking, and there are no strict restrictions imposed. Especially in this hot weather, I constantly experience inner conflicts like "Isn't it okay to rest for a day?" or "Today is too exhausting, just rest for one day." I fight against my laziness and urge to keep running. When such thoughts arise, I just need to stand up quickly and leave the house. Interestingly, the moment I open the front door, the inner enemy that tempted me disappears like smoke. It ends in my victory. I walk, look at flowers, trees, and the sky, and fill my step count for the day. There are members who encourage me with kind words, like a poem, saying "Good job," or "You worked hard," which makes my walking journey always ongoing.What is a 10,000-step walk?

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Comments 12
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    감사와행복
    네 저는 건강위해 수년전부터 만보걷기 실천하는데 건강과 체력이 정말좋아져서 꾸준하게 실천하고있어요 아침에 일어나면 비가오나 눈이오나 무조건 나가서 만보걷고 들어와요 만보 안 걸으면 숙제안한 느낌이랄까 만보라도 걸을수있어서 항상 감사하게 생각해요
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      냥냥이
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      걷는 운동이 몸에 무리도 가지 않고 기초 체력을 다지는 데는 제일 좋은것 같아요. 걸으면 잡념도 없어지고 머리가 맑아지는 느낌이 들어요. 별거 아닌 운동 같지만 건강을 지키는 가장 기본적인 거라 생각하고 저도 열심히 걷고 있어요. 
      같이 열심히 화이팅해요~댓글 감사합니다^^
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    애플
    만보 걷기 현재진행형 좋네요
    함께 홧팅해요 
    응원할께요 ~~^^
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      냥냥이
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      애플님 감사해요~저도 애플님 응원 할께요
      매일매일 화이팅!
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    JN
    그죠 스스로 의지로 건강을 위해 하는겁니다
    만보걷기 수고하셨어요 응원합니다👍
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      냥냥이
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      같이 하시는 분들이 많으니까 힘도 나고 좋아요~응원 감사합니다. 즐거운 오후 시간 되셔요^^
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      냥냥이
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      감사합니다 미형님도 응원 할께요~
      화이팅! 화이팅입니다^^
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    지영도영
    글이 제맘 같네요
    저도 나가기전에는 고민많이 해요~~
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      냥냥이
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      사람마음은 비슷비슷 한가봐요 
      저처럼 해보세요~벌떡 일어나요~
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 
    더운데 고생하셨습니다 
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      냥냥이
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      답글이 늦었네요 감사합니다^^