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Lunch Home Workout 1️⃣

점심 홈트1️⃣

 

I did a 6-minute basic core workout as a home exercise for lunch!

 

Core muscles are the muscles responsible for the center of the body.

It plays a key role in physical stability, maintaining posture, and preventing back pain!

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Comments 5
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    뽀또
    기초코어운동 열심히 하셨어요
    수고 많으셨습니다 
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    담율로
    기초코어 운동 꾸준하게 하시는군요 
    대단하세요 👍 
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    여리나
    코어 운동 대단해요
    이거 어렵더라구요 ㅠ
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    카시오페아1015
    코어운동 수고하셨어요 
    화이팅입니다 
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    냥이키우기
    성취감이 가득한 하루였습니다. 
     열정을 응원합니다.