서놔
세월이 정말 야속해요 ㅎㅎ 저도 요즘은 안아픈곳이 없네요
아침마다 스트레칭 나름 해주었는데..며칠간 담이 걸린듯 아파서 파스로 이겨내려다 결국 정형외과 갔다왔네요. 주사맞고 물리치료도 받고...허리도 자꾸 고장..발바닥도 고장...
🎶 눈물이 나네요~ㅋ 나이가 야속해~
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댓글 6
Lynn많이 안좋으셨나봐요 병원가서 주사까지 맞으셨으면 이럴땐 스트레칭을 쉬어야 하는건지 아님 약하게라도 하는게 뭉쳤던 데가 풀리는 건지 헷갈리 시겠어요 얼렁 나으세요~~
강미형운동 열심히 하셨네요 좋은하루 되세요
이혜진저도 오늘 아침에 살짝 담이 왔었는데 걸으면서 스트레칭 해 주고 잊은듯 돌아다녔더니 괜찮아졌네요ㅜ
서여사쉬엄쉬엄해주세요. 건강이 최고입니다.
아침햇살77쉬운것뿌터 천천히 따라가세요 적응하면 좋아질 겁니다