서놔
세월이 정말 야속해요 ㅎㅎ 저도 요즘은 안아픈곳이 없네요
Mỗi sáng tôi đều cố gắng tập thể dục kéo giãn... nhưng vài ngày gần đây cảm thấy đau như bị chuột rút, cố gắng chịu đựng bằng miếng dán dán nhưng cuối cùng tôi đã đi đến phòng khám chỉnh hình. Sau khi tiêm thuốc và điều trị vật lý trị liệu... lưng cũng cứ hay bị hỏng... lòng bàn chân cũng bị hỏng...
Tôi cảm thấy xúc động quá~ Haha, tuổi tác thật đáng ghét~
0
0
评论 6
Lynn많이 안좋으셨나봐요 병원가서 주사까지 맞으셨으면 이럴땐 스트레칭을 쉬어야 하는건지 아님 약하게라도 하는게 뭉쳤던 데가 풀리는 건지 헷갈리 시겠어요 얼렁 나으세요~~
강미형운동 열심히 하셨네요 좋은하루 되세요
이혜진저도 오늘 아침에 살짝 담이 왔었는데 걸으면서 스트레칭 해 주고 잊은듯 돌아다녔더니 괜찮아졌네요ㅜ
서여사쉬엄쉬엄해주세요. 건강이 최고입니다.
아침햇살77쉬운것뿌터 천천히 따라가세요 적응하면 좋아질 겁니다