서놔
세월이 정말 야속해요 ㅎㅎ 저도 요즘은 안아픈곳이 없네요
I try to do some stretching every morning... but after a few days, it felt like I had a cramp and was in pain, so I tried to get through it with patches, but I eventually went to the orthopedic clinic. I got an injection and physical therapy... my back keeps acting up... my soles are also acting up...
🎶 I'm crying~ Haha, age is so cruel~
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コメント 6
Lynn많이 안좋으셨나봐요 병원가서 주사까지 맞으셨으면 이럴땐 스트레칭을 쉬어야 하는건지 아님 약하게라도 하는게 뭉쳤던 데가 풀리는 건지 헷갈리 시겠어요 얼렁 나으세요~~
강미형운동 열심히 하셨네요 좋은하루 되세요
이혜진저도 오늘 아침에 살짝 담이 왔었는데 걸으면서 스트레칭 해 주고 잊은듯 돌아다녔더니 괜찮아졌네요ㅜ
서여사쉬엄쉬엄해주세요. 건강이 최고입니다.
아침햇살77쉬운것뿌터 천천히 따라가세요 적응하면 좋아질 겁니다