서놔
세월이 정말 야속해요 ㅎㅎ 저도 요즘은 안아픈곳이 없네요
毎朝ストレッチをしていたのに、数日間筋肉痛のように痛くて、貼り薬でしのごうとしたけれど、結局整形外科に行ってきました。注射を打って物理療法も受けて...腰も頻繁に故障しているし、足の裏も故障しています...
涙が出そうです〜笑 年齢が嫌ですね〜
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コメント 6
- Lynn
많이 안좋으셨나봐요 병원가서 주사까지 맞으셨으면 이럴땐 스트레칭을 쉬어야 하는건지 아님 약하게라도 하는게 뭉쳤던 데가 풀리는 건지 헷갈리 시겠어요 얼렁 나으세요~~
- 강미형
운동 열심히 하셨네요 좋은하루 되세요
- 이혜진
저도 오늘 아침에 살짝 담이 왔었는데 걸으면서 스트레칭 해 주고 잊은듯 돌아다녔더니 괜찮아졌네요ㅜ
- 서여사
쉬엄쉬엄해주세요. 건강이 최고입니다.
- 아침햇살77
쉬운것뿌터 천천히 따라가세요 적응하면 좋아질 겁니다