서놔
세월이 정말 야속해요 ㅎㅎ 저도 요즘은 안아픈곳이 없네요
Setiap pagi saya melakukan stretching sendiri.. selama beberapa hari terasa sakit seperti tertarik, mencoba mengatasinya dengan plester, akhirnya saya pergi ke dokter ortopedi. Setelah disuntik dan menjalani fisioterapi... pinggang juga sering bermasalah.. telapak kaki juga bermasalah...
🎶 Saya menangis~ Haha, usia memang menyebalkan~
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komentar 6
- Lynn
많이 안좋으셨나봐요 병원가서 주사까지 맞으셨으면 이럴땐 스트레칭을 쉬어야 하는건지 아님 약하게라도 하는게 뭉쳤던 데가 풀리는 건지 헷갈리 시겠어요 얼렁 나으세요~~
- 강미형
운동 열심히 하셨네요 좋은하루 되세요
- 이혜진
저도 오늘 아침에 살짝 담이 왔었는데 걸으면서 스트레칭 해 주고 잊은듯 돌아다녔더니 괜찮아졌네요ㅜ
- 서여사
쉬엄쉬엄해주세요. 건강이 최고입니다.
- 아침햇살77
쉬운것뿌터 천천히 따라가세요 적응하면 좋아질 겁니다