비니비니
운동 잘 챙기셨어요 16층까지 계단오르기 힘들텐데 잘 하셨네요
오늘은 잽싸게 집에 오는 게 목표였어요
빨리 걸으려고 노력했는데
산책로로 안 오고 큰길로 와서
여러 번 신호등에 걸렸네요
오랜만에 짐이 가벼워서
걷기 후에도 쌩쌩하길래
계단에서 반은 그냥 올랐고, 반은 두 칸씩 걷기로 올랐네요☺️
저녁 이후에 또 운동하려고요
저녁 먹었으니 또 힘내야죠
저녁 이후 운동이 제일 필요한데...
사실 제일 못하겠는 게 퇴근 후 운동 같아요🥲
오늘도 해보려고요 파이팅
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댓글 3
냥이키우기힘들지만 몸에 좋대요. 효과가 좋죠.