Berjalan cepat 4.000 langkah sebelum malam dan naik tangga sebanyak 16 lantai

Hari ini tujuan saya adalah pulang ke rumah dengan cepat

Saya berusaha berjalan dengan cepat

Dia datang melalui jalan utama bukan melalui jalur pejalan kaki

Saya terkena lampu lalu lintas berkali-kali.

Akhirnya barang bawaan menjadi lebih ringan setelah sekian lama

Karena masih segar setelah berjalan

Setengahnya saya naik dengan berjalan biasa, dan setengahnya lagi saya naik dengan langkah dua anak tangga☺️

Saya berencana berolahraga lagi setelah malam hari

Karena sudah makan malam, kita harus semangat lagi.

Olahraga setelah malam hari paling dibutuhkan...

Sebenarnya, hal yang paling sulit bagi saya adalah berolahraga setelah pulang kerja🥲

Saya akan mencoba lagi hari ini, semangat!