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오늘도 만보👣 걸었어요

오늘도 만보👣 걸었어요오늘도 만보👣 걸었어요

 

오늘도 열심히 걷기 운동해서 만보 넘겼어요~

유산소운동과 근력운동 병행하는게 좋다고 해서 홈트로 허벅지근력 팔근력 운동도 했어요.

 

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댓글 2
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    물까치
    금요일에 만보 걷기 수고하셨어요
    즐거운 주말 되세요
     
    • 프로필 이미지
      은하수
      작성자
      금요일 만보 잘 걸었지요 
      만보 걷기 이렇게 응원해주시니 더욱 힘 내서 걸어야겠어요 ㅎㅎ