Je suis allé marcher encore aujourd'hui pour dix mille pas👣

Aujourd'hui aussi, j'ai fait de la marche avec enthousiasme et j'ai dépassé les 10 000 pas~

Il est conseillé de combiner l'exercice cardiovasculaire et la musculation, alors j'ai aussi fait des exercices de renforcement des cuisses et des bras à la maison.