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今天也走了一万步👣

今天也走了一万步👣今天也走了一万步👣

 

今天也努力走路运动,步数超过了一万步~

建议同时进行有氧运动和力量训练,所以我在家锻炼了大腿肌肉和手臂肌肉。

 

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评论 2
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    물까치
    금요일에 만보 걷기 수고하셨어요
    즐거운 주말 되세요
     
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      은하수
      作家
      금요일 만보 잘 걸었지요 
      만보 걷기 이렇게 응원해주시니 더욱 힘 내서 걸어야겠어요 ㅎㅎ