부담적은 등산하산길을 도와주는 aider무릎보호대

손목이 부실한곳엔 aider손목보호대를 했던 저!

등산에는 당연히 aider 무릎보호대! 랍니다ㅎ

 

그거 아시나요?

몸무게가 1kg이 늘어나면..

무릎에 가해지는 하중이 4배나 늘어난대요ㅠ

특히 문의 경첩과도 같은 역할을 하는 무릎은!

중력의 영향을 받으므로..

내리막길에서는 체중의 5~7배까지 가해진대요

어마어마하죠;;;;;

그래서 계단오르기운동은 진짜진짜 추천해도..

내려올때는 엘베님을 타라고 하잖아요ㅋㅋ

 

몸무게나 늘기는 쉽지만 내려가는건 소식이 없는 중년이 되버린 저는.. 몸무게도 있긴하지만..

허리디스크땜시..

이게.. 안아플땐 암치롱않다가..

아플때는.. 허리만 아픈게 아니라..

어느때는 무릎으로 통증이 오고..

어느때는 족저근막염처럼 발바닥 오목한곳으로..

또 어느때는 골반통으로 눈물펑펑나게 통증오고

그렇게 마구 돌거든요ㅠ

근데 또 며칠 그러다가 아무일없듯 괜찮아지구요

 

그래서 항상 제 몸에서 보내는 신호를 신경쓰게되요. 뭔가 느낌이 쎄~할때 맞춤으로 보호대를 해주는게 진짜 미리미리 도움이 되더라구요.

 

aider무릎보호대를 보면..

맨위사진보시면 오른쪽에 넓은 스트랩이 세개가 있어서.. 

착용하면 무릎뼈 위아래로 짱짱하게 잡아줘서 저림증상없이 안정적으로 착용이 되요.

 

 

그리고 보호대안쪽을 보시면 길다란 지지대가 2개 있는데 그게.. 다리 무릎움직임에 따라 유연해서 잘 지지해주더라구요.

또.. 중간에 특수고무밴드가 장착되어..

잘안흘러내려서 좋아요.

 

그냥 일반 만보걸을때도..

살짝 컨디션 별로로 발목이나 무릎등 가끔씩 아플때가 있는데 그때도 전 보호대 잘 착용해요.

또.. 아픈거 아니고 컨디션 좋을때도

동네 낮은 등산이라도 할때면 더더 필수구요ㅎ

그냥.. 부실한 저라서리.. 절 위해서 그냥해요ㅋ

제가 제 몸 안챙겨주면..

누가 챙겨주나요ㅠㅠ

입원해있을때면 진짜 허~하더라구요;;;;;

 

아주 비싼용품이 아니라서 가성비좋은거 같아요..

 

우리.. 몸이 신호보낼땐 스스로 챙겨줘보자구욧!!!ㅎㅎ

파이팅입니다~~ ^___^

😁