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내 몸을 위한 금주 꿀팁

내 몸을 위한 금주 꿀팁

안녕하세요! 민별입니다. 오늘은 요즘 제가

금주를 하고 있는데 2주간 잘 실천하고 있어

금주 꿀팁을 알려드리려고 합니다. 저는

애주가로 소문날 정도로 복분자주처럼 담금주

 

 

내 몸을 위한 금주 꿀팁

SNS에서 핫하다는 술 마다하지 않고 먹는

편이었는데요. 이 뿐만 아니라 정종, 사케,

소맥까지 안 먹는 주종이 없었습니다.

 

 

내 몸을 위한 금주 꿀팁

그 중 가장 칵테일을 좋아했는데 너무 먹고

싶은 날에는 무알콜로 대체하여 먹고 있네요.

제가 술을 먹는 이유를 보니 술을 좋아하는

친구들과 약속을 너무 잡았더라고요. 6개월 간

그 친구들과 술을 매일같이 먹었더니 살이

10키로 찐 것도 모자라 낮아진 체력, 돈까지

사라지는 것을 경험해서 안되겠다 싶어 술 약속은

가급적 잡지 않으며 왠만하면 약속이 있다하고

그 시간에 운동을 하게 됩니다. 그런데

 

 

내 몸을 위한 금주 꿀팁

그런 날 있잖아요? 열심히 운동 후 맥주 한 캔

하고 싶은 날! 맥주를 너무 사랑하는 맥주파라

어쩔 수 없이 쟁인 것이 하이트 제로인데요.

칼로리나 당류가 제일 낮아 혹여나 음주를 할까

싶어 미리 냉장고에 쟁였더니 금주에 많은 도움이

되고 있네요^^ 2주 째 2키로도 빠져서 요즘

 

 

내 몸을 위한 금주 꿀팁

관심사를 운동에 돌리고 식단까지 관리하여

열심히 유지중입니다. 금주 덕분에 건강을 더

챙기는 기분이네요. 열심히 더 금주 유지할 수

있는 마지막 꿀팁은 소문내기! 같이 소문내고

우리 금주해요~여기까지 금주 꿀팁 잘 읽어

주셔서 감사합니다. 모두 금주 화이팅!

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댓글 33
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    라일락
    제로는 술이 아닌가 맞죠?ㅎㅎ 제로도 정말 맥주맛이 나는게 신기해요
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      민별
      작성자
      아예 제로에요. 탄수화물로 맛을 냈다고 하더라고요ㅎㅎ
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    선쟈
    맞아요! 관심사가 바뀌면 확실히 가치관이 달라지는 것 같아요!! 응원합니다 👍 
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      민별
      작성자
      건강으로 바뀌니 삶이 긍정적이게 변화하는 것 같아 더 즐거운 하루네요. 응원 감사합니다!
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    설송
    저도 슬을 좋아해요. 제 취미의 첫번째가 반주니까.
    않먹을 수는 있는데 더 좋은 취미를 못찾아서.
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      민별
      작성자
      ㅋㅋㅋ저도 반주 좋아하는에 가족력이 있어서 줄여나가는 연습이에요! 좀 더 색다로운 취미가 곧 생기시길요
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    pobe
    술 안먹는 저로서는 무알콜 맥주도 이상하게 안찾게 되더라고요
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      민별
      작성자
      ㅋㅋㅋㅋ애주가의 마지막 수단이라고 할까요..? 술 안드시는 것 부러워요
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    라떼는
    여름에 젤 참기 힘들더라구요
    운동후 시원하게 맥주 한캔 너무 좋더라구요
    그 맛을 알고부터 여름 맥주한캔 필수가 되어버린 저에게 좋은 꿀팁같아요
    맛도 비슷하다니 한번 먹어봐야겠어요
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      민별
      작성자
      맞아요ㅠㅠ저도 그 맛을 잊지 못해서 무알콜을 쟁여뒀네요.
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    Her0131
    저는 술을 잘 못먹는데 요즘 무알콜 맥주 맛있는게 많이 나와서 종종 사먹게 되더라고요.
    금주할 때 무알콜 맥주가 도움이 되는군요 
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      민별
      작성자
      네 알콜이 안들어있어서 한 캔 정도는 괜찮은 것 같더라거요^^
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    정은이~♡
    금주 화이팅입니다. 식단에 운동까지... 저도 해야 하는데 안되네요 ㅠ
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      민별
      작성자
      저도 식단 운동 이제 시작 단계에요ㅎㅎ같이 화이팅 해보아요!!
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      정은이~♡
      저도 헬스장 끊을려구요 필라테스는 살이 안 빠지네요..
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    돈나
    오 2주동안 2킬로 감량이면 잘하셨는데요?
    앞으로도 쭉 화이팅입니다. 
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      민별
      작성자
      이번 주말도 잘 참아야겠습니다ㅋㅋㅋ주말을 참기가 참 어려워요
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    이선호
    앞으로도 건강하게 운동과 금주 지속하시길 응원합니다~ 너무 잘하고 계시네요 멋져요!
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      민별
      작성자
      응원 받으니 더 금주하고 열심히 살아야겠단 생각이 드네요. 감사해요^^
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    채아미
    저도 무알콜 애정자예요ㅎ전 다른거보다 술을 못먹어서ㅋㅋ저는 카스제로 먹어요
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      민별
      작성자
      하이트 제로가 요것저것 다 제로이길래 먹는데 카스도 맛나나요? 궁금하네요ㅎㄹ
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    hnlovejs
    술을 좋아하시는데 무알콜맥주로 금주이어나가고 있으시네요 대단하세요 관리를 하려면 어쩔 수 없는 선택인 것같아요
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    현♡진
    사진을 보니 넘 사랑하시네요.
    그래도 금주하셔서 다행이에요.
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    서원
    사진 너무 예뻐요. 좋아하면 안되는데,
    술 사진은 언제봐도 좋네요. 불금인데.
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    호떡
    술끓은지 13년째되네요
     그전생각하면 어떻게 그리 먹었는지^^
     술도 안취했던 
     
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    박에서서
    오...좋운 꿀팁이네요
    근데 저거 맛은 어떤가요??
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    윤선생
    저도 금주가 큰숙제네요
    맥주는 또안마시다보니ㅠ
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    씽씽아
    아 ㅠㅠ저도 실천해야하는데 ㅎㅎ쉽지가않아요 ㅠㅠ오늘도 고비네요
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    Jess
    ㅋㅋㅋ금주 넘나 힘든것..
    위스키 보고 참느라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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    달남99
    관심사를 운동으로 돌리고 식단 조절을 하라 기억하겠습니다.
    근데 날이 더울땐 맥주 한잔 못 참겠더라고요
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    황민수
    제로가 되었든 무엇이든 우리 모두 금주의 파이팅 합시다