김태경
통증때문에 너무 고생하시네요 저도 지금 통증때문에 너무 힘드네요 눕거나 일어나거나할때 특히 아파서 그 고통이해합니다. 전 그냥 옆에 쿠션을 놓고 자고 조심히 일어나요 ㅜㅜ
허리디스크 있으신 분들 평상시 어떻게 관리하시나요?
저는 퇴행성까지 심한편이라서.
조금만 방심해도 통증이 심해져서
일상생활에서도 불편함이 많답니다.
허리가 중요한지 너무 뒤늦게알았네요.
그래도 꾸준히 관리하면 좋아지겠죠.
오래 앉아있거나 허리숙이는 동작이라던지 조심하고 있는데
다른 분들은 어떻게 하고 계시나요?
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