1월에 무릎 골절으로 6주 깁스를 했어요 깁스 풀고 조금씩 운동을 했는데 여전히 불편하네요 예전으로 돌아오려면 6개월은 지나야 된다고 했지만 계단 내려가는건 힘들어요 물리치료를 받아야 할까요? 도움되는 운동이 궁금합니다