안녕하세요! 저는 알아주는 하체 비만이에요...ㅋㅋㅋㅋ
다이어트를 해도 다리가 너무 튼튼한 편인데요^^
타고난 다리는 어쩔 수 없나보다 하고 거의 포기하고 있었어요.
며칠 전에 필라테스 다녀오다가 클리닉을 보게 돼서 다녀오게 됐어요.
특히 고민은 허벅지 군살 제거였어요.
허벅지 안쪽살이 진짜 안 빠져서 계속 신경 쓰이더라고요ㅠㅠ
그래서 이번에 클리닉 가서 허벅지 군살 제거랑 탄력 리프팅 관리를 받았어요.
먼저 개인별 맞춤 차트를 앞뒤로 꼼꼼하게 작성했어요.
부분 군살제거뿐 아니라 전체적인 비만이나 감량 관리로도 많이들 받는다고 하시더라고요.
차트를 다 작성하고 앉아서 대기하고 있으니까 실장님이 상담실로 오셔서 고민 부위랑 평소 다이어트 방법, 음식 같은 것도 물어보시고 설명해주셨어요.
전체 감량은 필요 없다고 말씀드렸고, 직접 만져보시고 허벅지 안쪽을 추천해주셨어요.
허벅지 안쪽 고민 있는 분들은 상담 먼저 받아보는 것도 괜찮을 것 같긴 해요.
받은 시술은 ‘피팅 리프팅’이었어요. 극초단파를 활용해서 지방 세포 감소에 도움을 주는 관리라고 하셨어요.
지방뿐 아니라 피부 탄력 증가에도 효과가 있다고 설명 들었어요.
아래턱, 허벅지, 팔, 러브핸들, 복부 등 지방 있는 부위는 대부분 가능하다고 하셨어요.
먼저 탈의실에서 일회용 속옷으로 갈아입고 가운을 입었어요.
탈의실에는 관리 끝나고 정돈할 수 있게 드라이기도 준비되어 있었어요.
하… 제 허벅지 안쪽살 보시면 아실 텐데ㅋㅋㅋㅋ
셀룰라이트가 울퉁불퉁하게 보이는 게 진짜 스트레스였어요.
여성 허벅지 57cm가 정상이라고 하던데 57보다 작긴 한데 왜 이렇게 두꺼워 보이는 건지…ㅠㅠ
준비 다 하고 편한 의자에서 잠깐 대기했어요.
시술은 시술 부위에 젤을 도포한 다음 극초단파를 이용해서 지방을 분해하는 방식으로 진행됐어요.
처음에는 살짝 따뜻한 느낌이 있었고 시간 지나면서 점점 익숙해져서 편하게 받을 수 있었어요.
강도도 조절해 주셔서 큰 통증은 없었고 약간 열감 느껴지는 정도였어요.
시술 직후 바로 눈에 띄는 변화는 없었어요.
근데 2~3일 지나면서 허벅지 라인이 조금씩 정리되는 느낌이 들더라고요.
개인적으로 느낀 건 피부 탄력이 좀 올라간 느낌이었어요.
다이어트 하면 피부 처지는 느낌이 늘 고민이었는데 받고 나니까 허벅지가 조금 더 탄탄해진 느낌이 들었어요.
극초단파가 지방 분해 과정에서 셀룰라이트 개선에도 도움이 된다고 하셨는데 예전에 있던 울퉁불퉁한 느낌이 지금은 전보다 조금 정돈된 느낌이 들긴 했어요.
시술 시간은 10분 내외로 짧은 편이었어요.
통증도 거의 없어서 생각보다 편하게 받았어요ㅎㅎ
시술 후 주의사항도 안내받았어요.
당일에는 과격한 운동 피하기, 수분 충분히 섭취하기, 사우나나 찜질방은 일주일 정도 피하기, 그리고 건강한 식습관 유지하기라고 하셨어요.
그래서 당일에는 무리한 운동은 안 하고 가벼운 스트레칭 정도만 했고 요가 수업은 다녀왔어요.
물도 평소보다 신경 써서 더 마셨어요.
허벅지 안쪽 군살은 진짜 빼기 어려운 부위라 계속 신경 쓰였던 부분이었는데 라인이 조금 정리된 느낌이 들면서 실루엣이 전보다 정돈돼 보이는 느낌은 있었어요.
극적인 변화라기보다는 조금씩 탄력 있는 느낌으로 변하는 과정 같아서 앞으로 몇 번 더 받아볼 예정이에요.
이후 변화도 보면서 다시 기록해보려고 해요.
아직은 더 지켜봐야 할 것 같고 개인차는 있을 수 있을 것 같아요.
[with 캐시리뷰]
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- 01댓글팔자주름은 꺼진 정도와 볼 처짐 상태에 따라 시술 방향이 달라질 수 있어요. 주름 골 자체가 깊게 푹 파였다면 필러로 채워주는 것이 즉각적인 개선에 좋습니다. 반면 앞볼 살이 처져 내려와 생긴 주름이라면 울쎄라나 실리프팅으로 올려주는 게 자연스러워요. 병원에서 원인을 정확히 상담받으신 후 복합적으로 결정해 보시길 권해드려요^^231026.10.29
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- 03댓글다이어트 진행 중에 충분히 고민되실 만한 부분인 것 같아요. 정체기에는 평소 식단 구성을 살짝 바꾸어 보시거나 가벼운 근력 운동을 추가해 기초대사량을 높여주시는 것이 좋은 해결 방안이 됩니다. 포기하지 마시고 건강한 루틴을 이어가시길 응원합니다~~~^^1495026.10.26
- 01댓글튠페이스는 에너지 깊이를 섬세하게 조절할 수 있어 볼살이 적은 분에게도 적합합니다. 볼패임 걱정을 줄이면서 필요한 부위에 고주파 탄력을 선사하는 것이 큰 장점이에요. 전체적인 피부 결 개선과 타이트닝 효과를 함께 기대할 수 있어 만족도가 높습니다. 시술 결정에 도움이 되었길 바래요^^1942026.09.30
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