요즘 이런 환자들 많다네요. 핸드폰이 원인일수도 있다는,,,고개 숙이고 폰만 들여다보기 때문이라는 어느 간호사의 이야기 입니다.평소에 어깨 운동을 해 주면 도움이 좀 될거라고 해요>긴 타월의 양쪽 끝을 두 손으로 잡고 앞 뒤로, 또 위 아래로 돌려 주는... 어느병원 물리치료사의 귀뜸이였습니다.
있잖아요오
작성자
핸드폰이 원인일 수도 있겠네요 ㅎㅎ
타월로하는 운동 자주 해줘봐야 겠어요 ㅎㅎ 잠깐 했는데 은근 시원하네요 ㅎㅎ
이한울 맘
스트레칭 하세요
목이.안좋으면 어깨가 뭉치네요
달빛우리
저도 어깨가 천근만근 .
도수치료 받았는데. 그때뿐입니다ㅜㅜ
에휴ㅜㅜ 언능 나으셔요
박양숙
무릎을 바르면 파스 땡땡 땡 그 파스 발라보세요. 효과가 짱이더라구요. 저도 허리에도 바르고 무릎에도 바르고 통증이 없어요 좋아요.
황민수
24.마사지 받으세요
안받는것과 차이가 커요
지폐메이커
네이버 검색으로 알아보면 좋을것 같아요.
후기가 좋으면 대체로 성공하더라고요
후기가 선택의 기준이 되어요