치아미백 후에 커피나 차를 다시 마시면 착색이 바로 되는 걸까요?

미백 후에는 착색 음식 피하라고 하던데
커피를 아예 끊기는 현실적으로 어렵더라고요

그럼 조금 마시는 정도도
바로 색이 다시 올라오는 편인지도 궁금해요 경험있으신분~~