탄수화물 등급에 통밀빵이 2등급이네요 ㅎㅎ
젤 좋을줄 알았는데요
이렇게 버터를 약간 발라준 다음에
에어 프라이어에 구워서 먹으면 맛도 아주 좋아요
통밀빵보다는 더 건강한 오트밀로 챙겨야 하나요 ?
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댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^571026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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