방탄커피 마셔요

지난주 휴가 이후 몸이 너무 안 좋았어요

이대로 두면 안 될 듯하여 식단관리를 시작했어요

우선 염증 관리를 위해 독소를 빼기로 했어요

단식과 소식을 병행하며 염증을 없애려고요

어제부터 두번째 단식을 시작했습니다

단식 중 방탄커피는 마셔도 된다기에 한 잔 만들었어요

보통 기버터와 mct오일을 넣어서 만드는데, 저는 버터는 싫더군요

mct 오일과 소금 약간을 넣어 믹서에 갈아 만든 방탄커피~

역시 전 오일도 좀 안 맞지만...

시원하게 얼음을 넣어 아이스커피로 마십니다

이번 단식도 45시간으로 진행하려해요

식단관리 성공적으로 해서 건강을 되찾고 싶어요

 

 

방탄커피 마셔요

댓글42
  • 프로필 이미지
    방탄 커피 맛있어요
    냠냠 드세용
  • 프로필 이미지
    방탄 커피 맛있습니다.
    저도 종종 먹어요^^
  • 방탄커피 참 여기저기서 엄청 선전하던데 실제로 맛이랑 효능도 좋은가봅니다.
    담에 저도 디톡스 할일 생기면 잘 참고하겠습니다!!
  • 프로필 이미지
    간헐적 단식 방탄커피로 하시는 군요.
    건강하게 잘 지내세요.
    
  • 프로필 이미지
    휴가 다녀와서 몸이 안 좋으셨군요
    잘 챙겨서 원래대로 돌아오세요~~ 
  • 프로필 이미지
    버터가 안들어가니 아이스로 즐기실수 있겠네요 버터가 들어가면 뜨거워야 해요~
    프로필 이미지
    작성자
    제가 버터 맛을 좋아하지 않아서 빼고 만들었는데,
    오일만으로도 소화 못시키고 아주 고생을 했네요 ㅋㅋ;;
  • 프로필 이미지
    방탄커피 광고는 엄청 많이 봤는데 정작 한 번도 경험해본 적이 없네요.
    이 기회에 한 번 저도 시도해봐야겠네요.
    프로필 이미지
    작성자
    조심해서 시도하세요^^;;
    저는 기름 소화 능력이 없어서 어제 탈 나고 장난도 아니었습니다 ^^;;
  • 프로필 이미지
    독소 빼기 위한 단식 결심 좋네요.
    방탄 커피, 광고는 많이 봤는데 어떤지 저도 궁금하네요.
    프로필 이미지
    작성자
    앞으로는 방탄커피는 없ㅇ 그냥 단식을 하려해요 ㅋㅋ
    어제 아주 고생을 많이 했습니다 ㅋㅋ;;
  • 방탄커피 많이 들어봤는데 맛이 어떤가요? 후기가 궁금하네요 ㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    믹서에 갈아주면 라떼 비슷한 맛이 나긴 하는데요...
    맛보다 소화 능력이 더 중요한 듯해요
  • 프로필 이미지
    방탄커피 어때요??
    넘궁금해요 전광고만 봣엇거든요
    프로필 이미지
    작성자
    광고하는 방탄커피는 맛이 어떨ㄲ ㅏ궁금하네요 ㅎㅎ
    mct 오일이 배가 좀 살살 아픈 편인데, 저는 이번에 아주 많이 아파서 고생을 했습니다
  • 맛있어 보여요 건강해 보이구요^^ 건강한 여름 되세용
    프로필 이미지
    작성자
    아이스로 먹으로 맛이 괜찮아서 잘 마셨는데...
    소화를 못 시켜서 고생을 했습니다 ;;
  • 프로필 이미지
    방탄커피 한번도 안먹어봐서 어떤 맛일지 궁금하네요?
    다이어트에 확실히 도움이 되나요
    프로필 이미지
    작성자
    저는 소금 조금씩 먹으면서 물 많이 마시는 단식이 훨씬 쉽네요
    공복에 커피가 위경련을 일으키더라고요;;
  • 프로필 이미지
    오 방탄커피 맛있나요
    광고하는건 여러번봤었는데 
    프로필 이미지
    작성자
    시중에 판매하는 것은 안 먹어봤네요
    집에서 만들어 마실 수 있어서요
    제 입에는 안 맞습니다^^;;
  • 프로필 이미지
    힘드실텐데 꼭 성공하시길 바랍니다 
    프로필 이미지
    작성자
    이번엔 공복감이 아니라 몸이 안 좋아서 힘이 들었네요
    오늘 점심부터 식사 했습니다
  • 프로필 이미지
    삭단  관리로  방탄  커피  마셔 봐야  겠네요 
    프로필 이미지
    작성자
    한번에 많이 드시지는 말고요
    몸에 받는지 조금씩 테스트 삼아 드시면서 늘려가세요
  • 커피 한잔의 여유
    좋은 하루 되세요
     
    프로필 이미지
    작성자
    오늘도 행복한 하루 보내고 계신가요?
    좋은 시간 되세요
  • 프로필 이미지
    식단할때 방탄커피 괜찮은가 보네요
    방탄커피 맛이 어떨지 궁금하네요~^^
    프로필 이미지
    작성자
    방탄커피 맛있게 잘 활용하는 분들 많은데요
    단식에도 영향을 미치지 않으니 공복감도 달래준다고 하고요
    그런데 저는 안 맞아서 배탈 설사로 고생했습니다 ㅠㅠ
  • 단식 45시간 정말 대단하셔요.
    도전해보고 싶은데  힘이없어서 도저히 못하겠더라구요. 꼭 성공하시길 응원 보냅니다^^
    프로필 이미지
    작성자
    저는 45시간을 그리 어렵지 않더군요
    일요일 저녁부터 단식하고 화요일 늦은 점심을 먹으면 45시간 단식이 됩니다
  • 프로필 이미지
    이 방탄커피만 드시는건가요?
    45시간은 어떻게 하시는지 궁금하네요 
    프로필 이미지
    작성자
    방탄커피 몇 년만에 한 번 마셔봤는데, 몇년전과 소화 능력이 달라져서 이번엔 고생을 했습니다 ㅜㅜ
    소금 약간씩 먹으면서 하면 어지럽지도 않고 할만 합니다
  • 프로필 이미지
    식단관리 잘하셔서 건강해지시길 응원합니다~
    좋은 하루 되세요!
    프로필 이미지
    작성자
    네 건강을 위한 노력이니까 좋은 결과 있기를 바랍니다
    감사해요

건강인증샷 인기글

건강인증샷 목록 더보기