다시 월요일, 이번주 건강목표 물,속보30분,화 다스리기

neplos

구체적이고 현실적인 목표같아요.
꼭 원하시는 바 이루기를 응원드리고 갑니다.

늘감사하자

나의 건강은 내가 지켜야죠
응원합니다

Quadruple 4 Project

화 다스리 제일 중요한거 같아요
저도 벤치마킹해서 실쳔할께여 

행복한♡앤

이번주도 목표달성 응원합니다.

행복한♡앤

건강 목표 잘 세웠군요 꼭 성공하시기 바랍니다

Kkk

화 다스리기 
저도 실천해야겠어요.. 

ㅇㅅㅇ

속도 저도 해야겠어요 만보수만 채우려고 하는데
건강한 걸음으로 잘 걸어봐야겟어요 응원해요

말해뭐해

와 진짜로 할수있어요..
계획을갖고목표대로하자구요.. 

H Kim

화 다스리기 좋네요.
저도 화가 정신적뿐만 아니라 신체적 건강에도 영향을 미친다고 생각하고 있어요.
건강을 위해서라도 자제력이 필요한거 같아요.

나나

좋은루틴들이네요
화다스리기도 너무 좋은거같아여

Jess

ㅎㅎ화다스리기가 제일어려울거같습니다

김도헌

이야 목표설정 야무지게 하셨네요
저기서 화다스리는거느 저도 좀 배워야 겠습니다 ㅠ

트윈스1

화 다스리기 저도 실천해보고 싶어요
오늘 부터 세 아이들이 모두 방학이네요
아이들에게 짜증내지 않고 좋은 모습만 보여줘야겠어요

김선345

허리가 안 좋을 때 속보가 좋군요
좋은 정보 알아가네요 ㅎㅎ

미니제이

마지막 다짐 왜 공감이지요 ㅠㅠ
힘내봐요

해피혀니

이번주 목표도 화이팅입니나^^ 
편안한 오후 되셔요^^

김투덜

ㅎㅎ 목표를 높게 잡아서 기준을 달성하는 모습 멋져요
운동하면 체력도 생기고, 그래야 마음의 여유가 생겨 주변에 화를 덜 내게 하는 것 같네요 ㅠㅠ

명성123

물마시기로 수분섭취 중요하네요
이번주 건강 목표 성공하시길 바랍니다

가을이엄마

새로운 건강목표 일주일간 잘 실천하시길 바랍니다.
건강하고 즐거운 일주일 보내세요.

강성룡

물마시기가 은근히.어렵죠.
꼭 성공하세요.ㅎ