건강인증샷

이번주 건강목표

2023.07.13 13:20

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2주후에 휴가를 떠날 건데요

올록볼록 뱃살이 좀 가려지기 위해서

뱃살 위주로 빠지길 기대하면서요.

플랭크 하루에 1분씩 꼭 하고요

스쿼트도 3세트씩 정도는 꼭 하고 싶습니다.

쉬운 것부터 출발하겠습니다.

휴가 부럽습니다 해외로 가시나요
플랭크 1분 정말 힘들던데 대단하세요

2023.07.22 17:07

꼭 지켜보세요~~^ ^
즐건하루보내세요

2023.07.22 17:07

시작이 중요하지요 
즐거운 여행 되세요

2023.07.21 18:27

건강한 모습 건강한 정신 바랍니다
성공으로 마무리되는 하루 보내시기 바랍니다

2023.07.19 23:15

우아하기님 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

2023.07.18 14:01

휴가를 위한 준비응원합니다. 
즐거운 휴가 되세요

2023.07.17 15:14

목표달성 응원합니다.
지킬려고 노력하다보면 어느샌가 루틴이 되어 있겠지요

2023.07.17 10:35

유산균 챙겨먹기 화이팅입니다

2023.07.16 23:51

플랭크1분과 스퀘트운동3세트~ 
 이번 휴가를 위해 운동드려요

2023.07.15 17:57

곧 휴 가 가시는군요 
뱃살 어떻게 빼야하나요?ㅜ

2023.07.15 15:34

우왕 여행을 앞두고 있으시군요~
즐거운 여행을 위해 목표 잘 이루시길요^^

2023.07.14 20:24

 이번 휴가를 위해 운동드려요
 뱃살은 식단이 짱 빨리빠지지요~

2023.07.14 18:21

저도 이제 휴가 열흘도 안남았네요..
근데 정신못차리네요 ㅜㅜ하하

2023.07.14 17:29

2주면 그래도 긴 편이니 잘 챙기세요~
화이팅 해서 즐거운 여행 되시길요

2023.07.13 21:29

저도 뱃살좀 뺏음좋겟어요플랭크 1분도 힘들더라구요

2023.07.13 19:03

저도 담주에 여행가는데 그때까지
빡씨게ㅈ관리좀해야겠어요ㅎㅎ
화이팅입니다

2023.07.13 16:56

오여행 너무 즐겁겠어요~~  그때까지 열심히 다여트 해보아요ㅅ 화이팅!!

2023.07.13 16:22

휴가 가기 전에 하는 운동 잘 되기를 바라겠습니다.
화이팅입니다

2023.07.13 16:11

휴가 전까지 다이어트 화이팅입니다.
휴가때 이쁜 사진도 찍어야지요 ㅎㅎ

2023.07.13 15:58

이번주 목표대로 성공하길 응원합니다..

2023.07.13 15:38

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